Humánmeteorológia

Pénteken kettős fronthatás érvényesül. Keleten-északkeleten felhős, párás, ködös időre van kilátás, máshol több-kevesebb időre kisüt a nap. A párás levegőben erősödhetnek az ízületi fájdalmak, érdemes méregtelenítő teákat fogyasztani. Lassú melegedést leginkább a Dunántúlon élők tapasztalhatnak, ami egyeseknél tompa fejfájást, bágyadtságot okozhat. Figyeljünk az ásványianyag- és vitaminbevitelre, étkezzünk naponta többször, ez segíthet a bágyadtság leküzdésében.

Csütörtökön nem várható fronthatás, keleten marad a ködös idő, a Dunántúlon előfordulhat néhány órás napsütés. A gyenge légmozgás miatt átmenetileg tovább nő a légszennyezettség, ezzel együtt romlik a látástávolság, ami főként az utakon okozhat veszélyt. Az öltözködésben továbbra is fokozottan ajánlott ügyelni a végtagok melegen tartására.

Szerdán gyenge hidegfronti hatás fogja terhelni a szervezetet, megélénkül a légmozgás is, mely a hőérzetet csökkentve igen kellemetlenné teheti a szabadban töltött perceket. A fronthatás miatt a görcsös panaszok erősödésére számíthatunk a nap folyamán. A Dunántúlon élők viszont a délután folyamán már pár órás napsütésnek is örülhetnek. Az ország többi részén azonban marad a ködös idő. A tartósan hideg időben továbbra is fokozott ízületi fájdalmak alakulhatnak ki.

Kedden folytatódik a frontmentes, ködös, fagyos időjárás. A hét elején a hajnali minimumhőmérsékletek elérhetik a mínusz tíz fokot is, ezért a kora reggel munkába indulók öltözzenek igen melegen és rétegesen. Viseljünk gyapjúból készült ruhadarabokat, mivel ezek jó hőtartó képességűek. Az ízületi panaszokban, reumában szenvedők ügyeljenek végtagjaik melegen tartására még akkor is, ha csak rövid ideig tartózkodnak a szabad levegőn. Az utakon lefagyott útszakaszokkal, rossz látási viszonyokkal találkozhatnak a közlekedők.

Hétfőn fronthatás nem várható, fagyos idő lesz, gyenge légmozgással. A reggelre kialakuló köd sok helyen tartósan megmarad. Országszerte okozhat lehangoltságot, depressziós panaszokat a fényhiány. Az utakon lefagyott útszakaszokkal, rossz látási viszonyokkal találkozhatnak a közlekedők. Érdemes menetidő-hosszabbodással számolni és több pihenőt is beiktatni, hiszen a tartósan ködös levegőben igen fárasztó a vezetés.

Vasárnap frontmentes idő várható, a kemény hajnali fagyokat követően napközben általában napos időre van kilátás. A reggelre képződött ködfoltok néhol lassan oszlanak fel, ezért lecsökkent látástávolságra kell számítani. Ez lesz a hét leghidegebb napja, de a napsütés javít a közérzetünkön. A fagyos, száraz időben kiszárad a nyálkahártya, csökken az ellenálló képessége a vírusokkal, baktériumokkal szemben, ezért könnyebben kialakulhatnak különböző légúti gyulladások, nő a megfázás és a fertőző betegségek kialakulásának esélye.

Szombaton nem kell fronthatásra számítani. Többnyire napos időjárás ígérkezik, csak a Dunántúlon lehetnek felhősebb körzetek. Tovább hűl a levegő, a zord hajnalt követően a maximumhőmérsékletek országszerte fagypont alatt maradnak. A tartósan fagyos idő megterheli a keringési rendszert, ezért a szívbetegeknek és az idősebb embereknek sok pihenés ajánlott, kerüljék a zsíros ételeket, fogyasszanak galagonyateát.  A reggeli köd néhol nehezen oszlik fel, a párás levegő miatt ezeken a területeken ízületi panaszok jelentkezhetnek.

Pénteken gyenge hidegfronti hatás várható, erősödnek az éjszakai fagyok. Fejfájást, bágyadtságot tapasztalhatunk, egy csésze zöldtea segíthet felélénkíteni a szervezetünket. A délelőtti óráktól egyre többfelé süt ki a nap, de a légmozgás megélénkül, amely kissé csökkenti a hőérzetet. Érdemes a napos időszakokat kihasználni, és az időjárásnak megfelelő, meleg, réteges öltözetben, a szélvédett helyeken egy rövidebb sétát tenni. A napfény jó hatással lesz a hangulatunkra, segít feltöltődni energiával.

Csütörtökön gyenge kettős fronthatás várható, azonban a fagyos idő hatása markánsabban érvényesül. Keringési problémákat, vérnyomás-ingadozást tapasztalhatunk. A szívbetegek kíméljék magukat, fogyasszanak galagonyateát panaszaik enyhítésére. Délelőtt nyugat felől felszakadozik a felhőzet, már csak elszórtan lehet kisebb havazásra, futó hózáporokra számítani. A csökkenő csapadékhajlam miatt mérséklődnek az ízületi fájdalmak. A közlekedők többfelé találkozhatnak havas, csúszós útszakaszokkal.

Szerdán enyhe kettősfronti hatásra lehet számítani. Az ízületi panaszokkal küzdők a hideg időben ügyeljenek derekuk, térdük, könyökük melegen tartására is. A havazásban, hószállingózásban gazdag hétkezdetet a csonttörések, műtéti hegek fájdalma is jellemezheti. Kevés lesz a napsütéses órák száma, tovább csökken a komfortérzet, azonban a gyenge, mérsékelt légmozgás nem csökkenti tovább a hőérzetet. Az utakon a keleti és az északi megyékben készülhetünk a friss csapadéktól csúszósabb szakaszokra, de az egész országban előfordulhat lefagyott útburkolat.