Humánmeteorológia

Szerdán hidegfronti hatás várható, egyre hidegebb nappalok következnek. A szélre érzékenyeket megviseli majd ez a nap, ugyanis erős lesz az északnyugati légmozgás. A markáns fronthatás miatt élénkítő teák, például rozmaringtea fogyasztása ajánlott. Erősödhetnek az ízületi, valamint a görcsös panaszok, azonban az alvásproblémákkal küzdők fellélegezhetnek.

A légszennyezettség és a szálló por koncentrációja országszerte alacsony, és ez a következő napokban alig fog változni.

Vasárnap gyenge melegfronti hatás várható, de fagypont körül alakulnak majd a hőmérsékletek. A gyulladásos panaszok kerülhetnek előtérbe, illetve az élénk délnyugati szélben a migrénes tünetek is erősödhetnek. Jobbára borult idő lesz, ám az északkeleti tájakon némi napsütés is ígérkezik, így ott érdemes meleg és réteges öltözetben néhány órát a szabad levegőn tölteni. Az itt élőknek a héten ugyan kevés napsütésben volt részük, de most újra feltöltődhetnek a napfény jótékony energiájával.

Szombaton hidegfronti hatás várható, megerősödik és északnyugatira fordul a légmozgás, mely több fokkal is csökkentheti a hőérzetünket, ezért igen kellemetlen lesz a szabadban tartózkodni. Havas eső, havazás országszerte előfordulhat, így a közlekedők csúszós útszakaszokra, rossz látási viszonyokra számíthatnak. A fronthatás erősítheti a görcsös panaszokat, vérnyomás csökkenést, fáradékonyságot okozhat. A várandós kismamák töltsék inkább pihenéssel a napot, görcsök esetén végezzenek lazító légzőgyakorlatokat.

Pénteken kettős fronthatás terheli szervezetünket, mely térbeli kettősségben jelentkezik: a Tiszántúlon még az egyre gyengülő melegfronti hatás okozhat fejfájást, a Dunántúlon pedig a hidegfront miatt reumás panaszok erősödhetnek. Csalántea fogyasztása ajánlott az ízületi panaszok enyhítésére. A tél utolsó hónapjában érdemes egy méregtelenítő kúrába is belekezdeni, hogy megelőzzük a tavaszi fáradtság kialakulását.

Csütörtökön gyenge melegfronti hatásra kell számítani, ennek ellenére kisebb lehűlés várható. Várhatóan az arra érzékenyek esetében jelentkezhet fejfájás, ingerültség, valamint vérnyomásproblémák is. Az alacsonyabb hőmérsékletek miatt a végtagok befedése ajánlott, réteges öltözködés erősen ajánlott.

A szerdai hidegfrontnak köszönhetően hazánkban a légszennyezettség és a szálló por koncentrációja alacsony lesz, azonban a következő napokban kis mértékben növekszik az értékük.

Szerdán egy hidegfront éri el hazánk térségét és tisztítja tovább a levegőt. Többfelé megerősödik a szél és pár fokos lehűlés várható. Az erős szél tovább csökkenti a hőérzetet. Erősödnek az ízületi és görcsös fájdalmak, valamint az arra érzékenyeknél fejfájás alakulhat ki. Többeknél aluszékonyság jelentkezhet, amit egy frissítő citromfű tea fogyasztása teheti elviselhetőbbé.

Kedden gyenge hidegfronti hatás érvényesül, azonban továbbra is kellemes, enyhe idő várható. Kissé nőnek majd az ízületi és a görcsös fájdalmak, azonban az alvásproblémák megszűnnek. Pozitív lesz az általános közérzet, ugyanis továbbra is szép, napos időre van kilátás. Sokfelé 10 fok fölé emelkedik a legmagasabb nappali hőmérséklet, ezért a nagyvárosoktól távol érdemes kimenni a szabadba.

Hétfőn gyenge melegfronti hatás várható, napközben az ország nagy részén napos, száraz, kellemes idő várható. További melegedésre számíthatunk, amely bágyadtságot, kialvatlanságot okozhat, romlik a koncentrációs képesség, megnövekszik a reakcióidő. Érdemes figyelmet fordítani az ásványianyag- és vitaminpótlásra, ajánlott a naponta többszöri étkezés.

Vasárnap gyengül a melegfronti hatás, de az érzékenyebbeknél még előfordulhat vérnyomás-ingadozás, fejfájás. Az ország nagy részén több órára kisüt a nap, ami a borús napok után jó hatással lesz a közérzetünkre, csak az északi-északkeleti határszélen lehet több felhő, itt kisebb eső is előfordulhat. Tovább melegszik a levegő, a délnyugati tájainkon átlépi a 10 fokot a hőmérséklet. A melegfrontra érzékenyeknek sok folyadék fogyasztásával és magnézium bevitellel enyhíthetnek tüneteiken.

Szombaton déli áramlással enyhe légtömegek érik el hazánk térségét, melegfronti hatás kezdődik. Keringési problémákat tapasztalhatunk, a megélénkülő délies szél pedig fejfájást válthat ki az erre érzékenyeknél. A fejfájós panaszok sok folyadék fogyasztásával mérsékelhetők, a szívbetegek fogyasszanak galagonyateát. Eleinte a középső és keleti országrészben a felhős ég mellett még előfordulhat néhol eső, északkeleten havas eső, ónos eső, gyenge havazás.