Humánmeteorológia

Szerdán gyenge melegfronti hatás érvényesül, fejfájást, koncentrációs zavarokat tapasztalhatnak az erre érzékenyek. Sok folyadék fogyasztásával, magnézium, kalcium, B vitaminok pótlásával enyhíthetőek a panaszok. A 30 fok feletti hőmérséklet, a gyulladásos folyamatok erősödését okozhatja. A köszvényes betegek panaszaik erősödésére számíthatnak, fontos, hogy szigorúan tartsák ebben az időszakban a diétájukat, kerüljék a magas purin tartalmú ételeket, és bőséges folyadékot fogyasszanak.

Kedden, keleten és a középső országrészben enyhítheti egy-egy zápor a hőséget. Fronthatás nem várható. A párás fullasztó időben a szívbetegek fokozott terhelésnek vannak kitéve, vérnyomás ingadozást, légzési nehézséget tapasztalhatnak, megnő a szívinfarktus kockázata. Az ízületes betegek gyulladásos tünetei is erősödhetnek, így a köszvényes betegek is számíthatnak a panaszaik erősödésére. A zivataros helyeken az asztmás és az allergiás tünetek erősödhetnek.

Vasárnap hidegfront érkezik, de sajnos csak kissé enyhít majd a forróságon. Főleg a szívbetegeket terheli ez a fronthatás, az ő szervezetüket már a tartós meleg is megviselte, ehhez társulnak még a hidegfrontos panaszok. Mindenképp töltsék hűvösben, pihenéssel a napot. Zivatarok környezetében az asztmás panaszok és a szélérzékeny fejfájósok tünetei erősödhetnek, valamint a csapadék közeledését a reumás fájdalmakkal küzdők is előre megérezhetik.

Vasárnap is esős időre lehet készülni, a kirándulás helyett látogassanak el egy kiállításra vagy egy múzeumba. Ma is kettősfronti hatás terheli a szervezetet, fejfájás, ingerlékenység jelentkezhet. Nem várható enyhülés a reumatikus panaszokban sem, és a borongós felhős idő a hangulatunkat is szomorkássá teheti. Egy illatos gyertya mellett kortyolgatott kellemes aromájú tea lélekfrissítőként hat. Többfelé lesznek csúszós az utak, megnő a balesetveszély.

Szombaton egy hidegfront éri el térségünket, a hőmérséklet 20 fok körül alakul. Záporok zivatarok országszerte kialakulhatnak. A lehűlés az érszűkületes panaszokat erősíti, a zivataros térségekben pedig az asztmások legyenek körültekintőek, a vihar alatt és közvetlen utána ne tartózkodjanak a szabadban, lehetőleg ne szellőztessenek.

Pénteken is változékony időnk lesz, a több órás napsütés mellett kialakulhatnak záporok, zivatarok. A kettősfronti hatás fejfájást, ingerlékenységet okozhat, de a szívbetegek nehézlégzést, mellkasi panaszokat is érezhetnek. A felélénkülő szél okozhat a szél érzékenyeknek feszültséget, nyugtalanságot, akár fejfájásos panaszokat. A kisgyerekeknél alvászavar, nyugtalanság jelentkezhet. Célszerű a könnyű ételek fogyasztása, valamint a kismamák, a szívbetegek kerüljék a nagyobb megterheléseket.

Csütörtökön kettősfronti hatás terheli a szervezetünket, csapadékra inkább az északi, és nyugati országrészben lehet számítani. Ebben a térségben az esernyő, esőkabát szükséges. Az ország nagy részén azonban sok napsütés várható, ami jót tesz a hangulatunknak. A frontra érzékenyek türelmetlenséggel, fokozott ingerlékenységgel, akár fejfájással reagálhatnak a légköri változásokra. A cukorbetegeknél is felléphet vércukor ingadozás, amit a diéta szigorúbb betartásával tudnak ellensúlyozni. Ajánlott ilyenkor egy kellemes citromfű tea, ami segít a feszültség oldásában.

Szerdán kettős fronthatás érvényesül, nyugat felől kell számítani esőre, zivatarra, helyenként akár jégesőre is készülhetünk. Az utak csúszóssá válnak, a fronthatás miatti koncentráció csökkenés fokozott baleseti kockázatot jelent. Zivatarok környezetében megerősödik az oldalszél, vezessünk óvatosan, és tartsunk nagyobb követési távolságot! Ebben a térségben esőkabát, könnyű nyári kabát is szükséges lehet, a hőmérséklet 20 fok körül alakul. A keleti országrészben kellemesebb idő várható, helyenként még a nap is előbújik.

Kedden frontmentes napra készülhetünk, 30 fok körül alakul a maximum hőmérséklet. A felettünk lévő nedves légtömeg párássá teszi a levegőt, ami a szív és érrendszeri betegségekben szenvedőket nagyon megterheli. A párás meleg levegőben fokozott a folyadékveszteségünk, így gondoskodni kell a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékpótlásról. Az idősek és a gyermekek estében jobban kell figyelni, hiszen az ő vízháztartásuk kevésbé stabil. Kánikulában megnő az infarktus és a mélyvénás trombózis veszélye is.