Nem csak a nyuszi fog fázni húsvétkor!

Hideg lesz az idei húsvét. Nem csak a nappali hőmérsékletek maradnak el jócskán az ilyenkor megszokottól, de hajnalra többfelé fagypont alá süllyedhet a hőmérő higanyszála. Az alacsony hőérzet és a megfelelő öltözködés mellett a tudatos táplálkozásra is érdemes ilyenkor fokozottan odafigyelni.

Nem csak a nyuszi fog fázni az idei húsvétkor, hanem a locsolók, és a meglocsolt lányok is. Húsvétvasárnap- és hétfőn ugyanis folytatódik az átlagosnál jóval hidegebb idő: a maximumhőmérsékletek mintegy 5 fokkal elmaradnak a sokéves átlagtól, hajnalra pedig többfelé fagypont alá csökken majd a hőmérséklet. Sőt, északon akár -5 – -7 fokot is mérhetünk! Nem csoda, hogy szombatra virradó éjszaka megdőlt a napi hidegrekord: a Nógrád megyei Zabaron hajnalra -7 (!) Celsius-fokig csökken a hőmérséklet!

Főként napközben azonban még ennél is hidegebbnek fogjuk érezni a hőmérsékletet: vasárnap még csak nyugaton, hétfőn pedig már országszerte ismét megerősödik, sőt, hétfőn nyugaton viharossá fokozódik a szél. Kedden pedig szinte országszerte viharos szélre készüljünk – a következő napokban tehát ismét szükség lesz a téli holmikra: a locsolók bizony télikabátban, sapkában és sálban járhatnak házról-házra...

Szerencsére a hét közepén javulás kezdődik, a jövő hét második felében pedig a jelenlegi előrejelzések szerint gyorsan fog erősödni a nappali felmelegedés – a hétvégén már 20 fok feletti hőmérsékleteket is mérhetünk, vagyis visszatér az igazi, napos, enyhe tavasz!

A hideg húsvéti időszakot gyors felmelegedés és napos, frontmentes idő követi majd a jövő hét második felében

A frontmentes idő ellenére húsvétkor is többen tapasztalhatnak intenzívebb panaszokat. A szeles időben nagyon alacsony lesz az érzett hőmérséklet, emellett fejfájásra is panaszkodhatunk, a takarítás, sürgés-forgás miatt pedig idegi feszültség is gyötörhet bennünket. Érdemes a következő napokban borsmenta és citromfű teát fogyasztani – előbbi a fejfájást enyhítheti, utóbbi pedig nyugtató hatású.

Az ünnepek alatt hajlamosak vagyunk túlenni magunkat, az ebből fakadó kellemetlenségeket azonban néhány szabály betartásával és jó tanács megfogadásával könnyen elkerülhetjük:

- Tartsunk mértéket az ünnepi étkezések során, a húsvéti sonka és más húsételek mellé fogyasszon könnyebb fogásokat, például salátát is!

- Együnk friss zöldségeket, például a piacokon már sokfelé kapható újhagymát! Ez ugyanis amellett, hogy nagy mennyiségben tartalmaz illóolajokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, serkenti az emésztését és még vizelethajtó hatása is van.

- Igyon borsmenta teát a könnyebb emésztés miatt is, így a kelleténél zsírosabb ételek sem ülik majd meg annyira a gyomrát.

- A bevásárláskor keresse a minőségi, ellenőrzött termékeket – a csokoládék esetén is válassza inkább a kevésbé olcsó, jó minőségű alapanyagokból készült árukat.

- Ha pedig szeretné az ünnepek előtt-alatt-után felfrissíteni szervezetét, akkor próbálja ki tavaszi regeneráló csomagunkat!

Friss humánmeteorológiai információkért és előrejelzésért, valamint további tanácsokért ajánlott felkeresni a www.meteoklinika.hu weboldalt, ahol az időjárás emberi szervezetre gyakorolt hatásáról bővebben is tájékozódhat.

     

Hírek, érdekességek

Itt az első hőhullám
Igazi kánikula köszönt be a hétvégére, a strandidő azonban veszélyeket is rejt. Fontos tudnivalókért és hasznos tanácsokért olvasson tovább!
Havazással köszönt be a tavasz?!
A meteorológiai tavasz első hete még tartogathat némi meglepetést azok számára, akik már eltették a téli holmikat: csütörtök délutántól ugyanis délen és keleten havas eső, sőt, havazás is lehet!
Idén pontosan érkezik a nyár!
Idén, 2015-ben nem hazudtolja meg magát a naptár: június 1-jével nem csak papíron, de az időjárás szempontjából is beköszönt a nyár! Ennek első hetében ugyanis napos időre, és egyre többfelé 30 fok fölötti hőmérsékletekre számíthatunk – a meleg várhatóan a hétvégéig is kitart majd. Ez szervezetünket is rendkívül igénybe veszi, érdemes erre alaposan felkészülnie!
Éjjeli(!) melegrekordok, 20 fok és gyönyörű színek a tél közepén
Mindössze 10 napot kellett várni 2015-ben az első hőmérsékleti rekordra: január második hétvégéjén egymás után dőltek meg a budapesti és az országos melegrekordok – a többségük ráadásul éjjel! A különleges szombati napot a többfelé előforduló szivárvány és a gyönyörű naplemente koronázta meg.