Frontmentes nyári hétvége - Orvosmeteorológia

A pénteki kellemetlen, változékony idő után hétvégére megérkezik az igazi nyár. Jó élettani hatásokra, de magas UV-sugárzásra készülhetünk.

Pénteken kettősfronti hatás terheli szervezetünket. Fejfájás, fáradékonyság, lehangoltság, vagy egyeseknél épp ingerlékenység léphet fel. A melegfrontra érzékenyeknél a gyulladásos jellegű panaszok erősödhetnek. Ezek megelőzésére már előző nap érdemes növelni a B2-, K- és P-vitamin mennyiségét, illetve lúgos kémhatású ételek fogyasztásával felkészíteni a szervezetet az időjárási paraméterek változásaira. A hangulatingadozások elkerülésére fogyasszunk sok folyadékot, és időnként relaxáljunk pár percet.

Szombaton nem várható fronthatás, napos, száraz időre van kilátás. Ha tehetjük, mindenképpen szervezzünk szabadtéri programokat, szervezetünknek szüksége van a feltöltődésre a csapadékos, borongós időszak után. Azonban ha erdei sétát tervezünk, érdemes figyelni a tájékoztatásokat, mert több hegyvidéki kirándulóhely veszélyessé vált a sok eső miatt. A levegő porszintje és a légszennyezettség a sok csapadéknak köszönhetően igen alacsony, és ugyanez igaz a pollenszint esetében is. A csapadékos idő az allergiásoknak kedvezett igazán.

Vasárnap folytatódik a nyárias, frontmentes idő, tovább melegszik a levegő, alig lesz felhő az égen. Viseljünk természetes anyagokból készült, lenge ruhákat, hiszen a hőmérsékletek helyenként már a 30 fokot is megközelíthetik. Az erős napfény azonban veszélyes, mert magas lesz az UV-sugárzás. Az érzékeny bőrűek ne tartózkodjanak sokáig a napon, illetve használjanak magas faktorszámú fényvédő krémet. Érdemes kalapot vagy kendőt használni a napszúrás ellen.

További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.

Hírek, érdekességek

Frontok jönnek-mennek a Kárpát-medencében
A következő napokban igen változékony időre van kilátás a Kárpát-medencében, egymást érik az időjárási frontok.
Véget érhet a hó ínség
A rendkívül száraz novembert követően Közép-Európát december második hetében egymás után érik el az időjárási frontok. A hullámvasút időjárásban végre természetes hóval gyarapodhatnak az Alpok és Kárpátok sípályái.
A NASA műholdja is megfigyelte a madagaszkári trópusi vihart
Az Indiai-óceán délnyugati részén kialakult Chanda névre keresztelt trópusi vihart a NASA műholdjai segítségével is vizsgálták a meteorológusok.
Már mínusz ötven alatt Kelet-Szibéria
Decemberrel együtt a legkeményebb hidegek is megjöttek Kelet-Szibériába, ahol a hőmérséklet helyenként mínusz ötven fok alá csökkent.