Humánmeteorológia

Szerdán kettősfronti hatás várható, vérnyomás- és hangulatingadozással küzdhetünk. Nyugaton egyre csökkeni fog a felhőzet, így az ott élők már élvezhetik a napsütés jótékony hatását. Élénkítsük szervezetünket egy kellemes aromájú citromfű teával. Ilyenkor könnyű megfázni, ezért immunrendszerünk erősítése érdekében fogyasszunk C-vitamin tartalmú ételeket, például citrusféléket. Szív- és érrendszeri betegek számára az idénygyümölcsök közül a szőlő fogyasztása ajánlott, mert a magjában levő anyagok erősítik az érfalat.

Kedden hidegfronti hatás várható. A nappali hőmérséklet 15 fok körül várható, kellemetlen késő őszies időre készüljünk, szívpanaszok esetén ne késlekedjünk segítséget kérni! A hűvös, nyirkos idő tovább fokozhatja az ízületi panaszok erősödését. Az erős szélben pedig sokaknak megfájdulhat a feje.

Hétfőn kettősfronti hatás várható. Tovább csökken a hőmérséklet, az éjszakai 10 fok után napközben sem melegszik 20 fok fölé a hőmérséklet, és az erős szél miatt még kellemetlenebbnek érezzük a levegőt. Az őszi kabát, pulóver és esernyő szükséges kelléke a mai napnak. A kismamáknál jelentkezhet méhösszehúzódás, lazító légző gyakorlatokkal igyekezzenek ellazítani magukat, de ha nem szűnnek a panaszok, kérjenek orvosi segítséget. Az érszűkületes betegek is panaszaik erősödésével számolhatnak, igyekezzenek melegen tartani végtagjaikat.

Vasárnap még hidegfronti hatás érvényesül, élénk lesz a szél. A délelőtti órákban felszakadozik a felhőzet, és élvezhetjük a napsütés jótékony hatását. Kellemes, kora őszies idő várható, ami remek kiránduló idő lehet, de az esőkabátra azért szükség lehet. A változékonyság miatt fejfájás, görcsös panaszok, ízületi fájdalmak továbbra is jelentkezhetnek. Könnyű ételek fogyasztása javasolt. További lehűlés miatt a keringési betegek panaszai is erősödhetnek. A szívbetegek rosszul viselik ezt a változékonyságot, rossz közérzet, a panaszaik fokozott megjelenésére számíthatnak.

Szombaton több fokkal visszaesik a hőmérséklet, többnyire felhős, esős idő lesz. Záporok, zivatarok kialakulására is lehet számítani. Az élénk szél, szédülést, fejfájást, alvászavart is okozhat, de a hidegfrontra érzékenyeknél fejfájás, mozgásszervi fájdalmak, vérnyomás ingadozás is felléphet. A csalántea fogyasztása jó hatású, vízhajtó hatása mellett kiváló méregtelenítő. A hidegfronti hatást rosszul viselik a szívbetegek is, gyakoribb ilyenkor a szívinfarktus kialakulásának kockázata. A kismamák fokozottan figyeljenek magukra, pihenjenek sokat.

Pénteken gyenge melegfronti hatás érvényesül. Nagyon meleg idő várható, a déli országrészben kánikulai melegre készülhetünk. Tompaság, fejfájás, rossz közérzet, a szívbetegeknél légzési panaszok is felléphetnek. A napos területeken magas UV sugárzás várható, szükséges a fényvédő krémek, kalap, napszemüveg viselete. Az esti órákban egy hidegfront éri el hazánkat, ami több fokos lehűlést eredményez.

Csütörtökön frontmentes, kellemes nyári idő várható, sok napsütéssel. Esőre nem kell számítani, így az esernyőkre ma nem lesz szükség. A holnapi melegfront miatt már ma is jelentkezhet fejfájás, fáradékonyabbak, tompábbak lehetünk. Folytatódik a felmelegedés, így még a szabadságukat töltők élvezhetik a vízparti programot, a szeles idő inkább a szörfözőknek, vitorlázóknak kedvez. Az élénk szél miatt a kisgyermekek nyugtalanabbá válhatnak. A közlekedők vezessenek figyelmesen, a koncentráció csökkenése miatt romlik a reakció idő.

Szerdán egy hidegfront éri el hazánkat, ami több fokos lehűlést hoz magával. Az erős szél miatt kellemetlenebbnek érezzük a levegőt, sokaknál fejfájással, szédüléssel is járhat. Izgatottság, ingerültség, koncentrációs zavarok mellett hasi- és izomgörcsök is jelentkezhetnek, a vese- és epegörcsös panaszok ilyenkor gyakoribbak. A délelőtti órákban szükség lesz az esernyőkre. A keleti régióban zivatarok kialakulására is számítani kell, ami az allergiás, asztmatikus betegségeket fokozza. A hidegfront után felfrissült levegőben mi is felfrissülünk, jobb lesz a közérzetünk.

Kedden tetőzik a hőség, a délelőtti órákban továbbra is melegfronti hatás érvényesül. Aki erre érzékeny továbbra is fejfájást, rossz közérzetet tapasztal. A magas porkoncentráció miatt felléphet gyakori köhögés, és a légúti betegek panaszai fokozódhatnak. Az élénk szél, szédülést, nyugtalanságot okozhat, a kisgyerekek nyűgösebbekké válnak. A közeledő hidegfront sokaknál izgatottságot, türelmetlenséget okozhat. A napközben elkortyolgatott citromfű tea jó nyugtató hatású.

Hétfőn gyenge melegfronti hatás várható, marad a kánikulai idő. Erősödhetnek a gyulladásos és érrendszeri fájdalmak. Műtéti hegek, régi törések helye érzékenyebb lehet ilyenkor. Tovább melegszik a levegő, így az idősek napközben tartózkodjanak hűvös helyiségben. Továbbra is fontos figyelni a fokozott folyadékbevitelre, ugyanis a kánikulában megnő a folyadékveszteség. Az izzadással elvesztett ásványi anyagok pótlására ajánlott a bőséges ásványvíz fogyasztása.