Orvosmeteorológiai előrejelzés

Ma nem várható számottevő fronthatás. A sok napsütés jó hatással lesz közérzetünkre.

Ma számottevő fronthatásra nem kell számítani. A mérsékelten meleg időben érdemes kirándulni, sportolni. Jó kimenni a levegőre és feltölteni szervezetünket „napfény vitaminnal", azaz D-vitaminnal. A napsugárzás átalakítja a táplálékainkból származó D-vitamint (olajos halak, csukamájolaj, tojássárgája) aktív formává, így ez által tápanyagot biztosít csontjaink és izmaink számára és megerősíti az immunrendszert. Ha napi 10-15 percig éri az arcunkat és a karunkat napfény, akkor a napi szükségletet így fedezhetjük. Ugyanakkor fontos a mértékletesség is, ugyanis a túlzásba vitt napozás nem csak bőrrákot okoz, hanem rombolja a D-vitamin készletet is.

Hírek, érdekességek

Újabb szélvihar fenyegeti Észak-Európát
A hét közepén várhatóan egy, az október végihez hasonló viharciklon halad át az észak-európai térség felett, orkán erejű, 100 km/órát meghaladó széllökések kísérhetik. Hazánkba csütörtök éjjel érkezhet meg a ciklonhoz tartozó viharos szél.
Komoly erőpróba szervezetünknek az óraátállítás!
Vasárnap hajnali három órakor kettő órára kell visszaállítani az órákat, ezzel pedig elkezdődik a téli időszámítás. Ez az egy órás változás is rendkívüli hatással lehet szervezetünkre. A részletekért olvassa el cikkünket!
Hidegfront okoz megterhelést és sok csapadékot
Kedden egy újabb hidegfront érkezik hazánkba, amely országszerte kiadós csapadékot fog okozni, valamint humánmeteorológiai szempontból igencsak megterheli szervezetünket.
25 centi friss hó Németországban
Intenzíven havazott az éjjel a német hegyvidékeken, 600 méterre csökkent a hóhatár.