Orvosmeteorológia - vasárnaptól szárazabb idő

Szombaton még a déli országrészben várható csapadék, de vasárnaptól szárazabb időre van kilátás, ami jó hatással lehet szervezetünkre. Az éjszakák még nagyon hidegek lesznek, továbbra is rétegessen kell öltözködni.

Szombaton gyenge hidegfronti hatásra kell számítani. A frontra érzékenyeknél fejfájás, fáradékonyság jelentkezhet. Az elmúlt napok csapadékos időjárásának köszönhetően alacsony a légszennyezettség, ezért a hétvégére érdemes lehet szabadtéri programokat szervezni. A hazai sípályák mindegyike várja a téli sportok szerelmeseit, de a nyugati megyékben szánkózni is érdemes elindulni. Aki kirándulni, túrázni szeretne öltözzön fel rétegesen és vastagon.

Vasárnap nem várható fronthatás. Az országban többfelé lehet néhány órás napsütésre számítani. A borongós, lehangoló napok után felüdülést hoz a napsütés. Javul közérzetünk, frissebbek, energikusabbak lehetünk.

Hétfőn is száraz időnk lesz, legfeljebb csak elvétve fordulhat elő egy-egy hózápor, gyenge hószállingózás. A szabadtéri programokhoz továbbra is kedvez az idő. A tél szerelmesei használják ki az időt, mert a következő napokban melegszik hazánkban az időjárás, és az eddig lehullott hó, mindenhol olvadni kezd.

Az időjárás enyhülésével a vírudok is támadásba lendülnek, érdemes felkészíteni immunrendszerünket. Együnk sok zöldséget, gyümölcsöt, így természetes úton pótolhatjuk szervezetünk vitaminhiányát.

Ha a naposabb időjárás ellenére is fáradtnak érezzük magunkat érdemes figyelni arra, hogy olyan ételeket együnk, amelyek sok magnéziumot tartalmaznak. A magnézium hiány ugyanis fáradékonyságot, idegrendszeri problémákat, izomgörcsöket, a vérkeringés romlását okozhatja. Rengeteg élelmiszerben található magnézium, például banánban, lencsében, szárazbabban, földimogyoróban, mandulában, zöldborsóban.

Hírek, érdekességek

A hóviharok több ezer embert és állatot érintenek, Bolívia helikoptereket kért a környező államoktól.
Tornádó rázta meg a kelet-orosz várost
A távol-keleti Blagovesenszk városban erőteljes tornádó okozott jelentős személyi és anyagi károkat.
Közép-Európában árvíz, a Finn-öbölben kánikula tombol
Csehországban is sokfelé okozott árvizet a folyamatos esőzés. A jóval északabbra fekvő Finn-öbölben viszont igazi nyári idő uralkodik.
Kékszalag résztvevőket is elkapott a dunántúli vihar
Csütörtökön megdőlt az országos és a budapesti melegrekord is. Este a dunántúli viharok a Balaton vitorlásait is elérték.