Orvosmeteorológia - vasárnaptól szárazabb idő

Szombaton még a déli országrészben várható csapadék, de vasárnaptól szárazabb időre van kilátás, ami jó hatással lehet szervezetünkre. Az éjszakák még nagyon hidegek lesznek, továbbra is rétegessen kell öltözködni.

Szombaton gyenge hidegfronti hatásra kell számítani. A frontra érzékenyeknél fejfájás, fáradékonyság jelentkezhet. Az elmúlt napok csapadékos időjárásának köszönhetően alacsony a légszennyezettség, ezért a hétvégére érdemes lehet szabadtéri programokat szervezni. A hazai sípályák mindegyike várja a téli sportok szerelmeseit, de a nyugati megyékben szánkózni is érdemes elindulni. Aki kirándulni, túrázni szeretne öltözzön fel rétegesen és vastagon.

Vasárnap nem várható fronthatás. Az országban többfelé lehet néhány órás napsütésre számítani. A borongós, lehangoló napok után felüdülést hoz a napsütés. Javul közérzetünk, frissebbek, energikusabbak lehetünk.

Hétfőn is száraz időnk lesz, legfeljebb csak elvétve fordulhat elő egy-egy hózápor, gyenge hószállingózás. A szabadtéri programokhoz továbbra is kedvez az idő. A tél szerelmesei használják ki az időt, mert a következő napokban melegszik hazánkban az időjárás, és az eddig lehullott hó, mindenhol olvadni kezd.

Az időjárás enyhülésével a vírudok is támadásba lendülnek, érdemes felkészíteni immunrendszerünket. Együnk sok zöldséget, gyümölcsöt, így természetes úton pótolhatjuk szervezetünk vitaminhiányát.

Ha a naposabb időjárás ellenére is fáradtnak érezzük magunkat érdemes figyelni arra, hogy olyan ételeket együnk, amelyek sok magnéziumot tartalmaznak. A magnézium hiány ugyanis fáradékonyságot, idegrendszeri problémákat, izomgörcsöket, a vérkeringés romlását okozhatja. Rengeteg élelmiszerben található magnézium, például banánban, lencsében, szárazbabban, földimogyoróban, mandulában, zöldborsóban.

Hírek, érdekességek

Viharos szélben indul a Sziget Gesztivál
Éppen a hidegfront átvonulása után kezdődik a Sziget mínusz egyedik napjának koncertje. Várhatóan csapadék akkor már nem lesz, viszont a viharos szél és a lehűlés megnehezíti az előadást.
Többfelé havazott az Alpokban
A hétvégén Közép-Európában szokatlanul hideg idő uralkodott, az Alpokban többfelé hó is esett. A hóhatár 2000 méter alá csökkent.
Heves zivatarok alakultak ki az Alföldön péntek este
A délkeleti országrészt péntek este érték el az első heves zivatargócok. Később volt keleten több felhőszakadás, és reggelig újabb kialakulhat.
Újra voltak zivatarok az országban
A Kárpát-medence térségében örvénylő hidegcsepp pénteken is zivatarok kialakulásához vezetett a keleti, északkeleti tájakon.