Orvosmeteorológia - vasárnaptól szárazabb idő

Szombaton még a déli országrészben várható csapadék, de vasárnaptól szárazabb időre van kilátás, ami jó hatással lehet szervezetünkre. Az éjszakák még nagyon hidegek lesznek, továbbra is rétegessen kell öltözködni.

Szombaton gyenge hidegfronti hatásra kell számítani. A frontra érzékenyeknél fejfájás, fáradékonyság jelentkezhet. Az elmúlt napok csapadékos időjárásának köszönhetően alacsony a légszennyezettség, ezért a hétvégére érdemes lehet szabadtéri programokat szervezni. A hazai sípályák mindegyike várja a téli sportok szerelmeseit, de a nyugati megyékben szánkózni is érdemes elindulni. Aki kirándulni, túrázni szeretne öltözzön fel rétegesen és vastagon.

Vasárnap nem várható fronthatás. Az országban többfelé lehet néhány órás napsütésre számítani. A borongós, lehangoló napok után felüdülést hoz a napsütés. Javul közérzetünk, frissebbek, energikusabbak lehetünk.

Hétfőn is száraz időnk lesz, legfeljebb csak elvétve fordulhat elő egy-egy hózápor, gyenge hószállingózás. A szabadtéri programokhoz továbbra is kedvez az idő. A tél szerelmesei használják ki az időt, mert a következő napokban melegszik hazánkban az időjárás, és az eddig lehullott hó, mindenhol olvadni kezd.

Az időjárás enyhülésével a vírudok is támadásba lendülnek, érdemes felkészíteni immunrendszerünket. Együnk sok zöldséget, gyümölcsöt, így természetes úton pótolhatjuk szervezetünk vitaminhiányát.

Ha a naposabb időjárás ellenére is fáradtnak érezzük magunkat érdemes figyelni arra, hogy olyan ételeket együnk, amelyek sok magnéziumot tartalmaznak. A magnézium hiány ugyanis fáradékonyságot, idegrendszeri problémákat, izomgörcsöket, a vérkeringés romlását okozhatja. Rengeteg élelmiszerben található magnézium, például banánban, lencsében, szárazbabban, földimogyoróban, mandulában, zöldborsóban.

Hírek, érdekességek

Méteres hó hullott Ausztráliában
Július első harmadában Ausztrália síterepein több mint egy méter friss hó hullott. A hóviharok elvonulása után minőségi sípályák várták a sportolókat.
Időjárási rekordokat döntött a tavasz az USA-ban
Ez egy emlékezetes tavasz volt az amerikaiak számára, természeti csapások sorozata sújtotta az országot.
Esős hétvége vár a Forma 1 mezőnyére
Az előrejelzések szerint esős hétvége vár a Forma 1 mezőnyére Németországban, a Nürburgringen.
Erős tájfun tart a Japán-szigetek felé
Gyorsan fejlődik a Japán felé tartó Ma-on, amely a hétvégén szupertájfunná erősödhet, a jövő hét elején pedig partot érhet Japánnál.