Orvosmeteorológia - sok szénhidrát a téli napokon

Csendes, hideg téli napok jönnek. Szervezetünk fűtéséhez több szénhidrátra és esetleg zsiradékra van szükségünk, miközben a vitaminokat sem hanyagolhatjuk el. A fűtött helyiségekben sivatagi szárazság alakulhat ki.

Az elkövetkező napokban számottevő fronthatás nem várható. Kelet, északkelet felől hideg levegő szivárog be, a változó felhőzet mellett helyenként hószállingózás, kisebb havazás alakulhat ki.

Szerdán főként nyugaton süt ki a nap, ott néhány órára kevéssel fagypont fölé melegszik a levegő. Keleten kisebb havazás sem kizárt. A gyenge légmozgás miatt a légszennyezettség a reggeli csúcsforgalom idején hirtelen növekedésnek indul, délután azonban átmenetileg kissé csökken. A naposabb tájakon kifejezetten jó közérzet alakul ki, a szürkébb vidékeken azonban könnyebben eshetünk melankóliába. A levertség ellen az összeszedett, jól megprogramozott feladat- és munkavégrehajtás a legjobb gyógymód.

Csütörtökön csak rövid időre bukkan elő a nap, gyakran lesz borult az ég. Elszórtan hószállingózás, kisebb havazás sem kizárt. Az ország nagy részén napközben is nulla fok alatt marad a hőmérséklet. A fagyos idő szerencsére a kórokozók terjedésének sem kedvez. A hideg miatt növekszik az éhségérzet, szervezetünknek több szénhidrátra és zsiradékra van szüksége. Emellett vitamindús és változatos étkezésre törekedjünk. A gyümölcsök vitamintartalma a tárolás, hűtés következtében csökkent, így most indokolt a táplálék-kiegészítők fogyasztása is.

Pénteken marad a hideg, fagyos idő változó felhőzettel. A fűtött helyiségek páratartalma sivatagiasan alacsony lehet, így fontos gondoskodni a szobák bepárologtatásáról.

A humánmeteorológiával kapcsolatos egyéb cikk itt olvasható. Időjárás-érzékenység vizsgálat Meteo Klinikánkon, kattintson ide!

Hírek, érdekességek

Ausztriában havazást hozott a ciklon
A ciklon, amely náluk, hűvös, barátságtalan, őszies időt okoz Ausztria magasabban fekvő területein többfelé havazást eredményezett. Helyenként közel fél méter friss hó hullott.
Heves zivatarok az országban
Az északkeleti országrészben már a szombat délelőtti órákban is kialakultak záporok, zivatarok, délután aztán egyre többfelé pattantak ki újabbak. Jégeső, felhőszakadás, viharos szél is többfelé volt. Hajnalig főként délen fordulhatnak elő további záporok, zivatarok, majd megszűnik a csapadék.
Négyes erősségű hurrikán fenyegeti az USA-t
A Karib-szigeteket elhagyva, a négyes erősségű Earl hurrikán az Egyesült Államok keleti partvidéke felé tart. Koreát pedig a Kompasu tájfun fenyegeti.
15 éve nem volt ilyen korai hurrikán az atlanti térségben
Csütörtökön Mexikó északkeleti partvidékén partot ér az Alex hurrikán, amely árvízzel és szökőárral fenyegeti a térséget. A veszélyeztetett terület az Egyesült Államokba is átnyúlik. Az Atlanti óceánban és melléktengereiben ilyen korai trópusi ciklon 15 éve nem volt.