Orvosmeteorológia - előtérben a téli étrend

Az átlagosnál jóval hidegebb időben kulcs szerepe van a megfelelő étkezésnek. Csütörtöktől változékonyabb lesz az idő, csökken a porkoncentráció. A fagyban szerencsére a kórokozók is lassan terjednek.

Szerdán reggel északon ismét -10 fok alá csökken a hőmérséklet, néhol -15 fok sem kizárt. Egész nap fagyni fog. Általában csendes időnk lesz, de a déli határszélen havazásra is számíthatunk. A légmozgás sem lesz jelentős, a csapadékos déli területek kivételével a porkoncentráció stagnál, vagy kissé nő. A magas portartalom elsődleges forrása az elmúlt héten történt - az indokoltnál jóval erősebb - sózás.

Csütörtök hajnalban a déli megyékben süllyed -15 fok alá a hőmérséklet. Napközben szórványosan - elsősorban északon - fordul elő hószállingózás, havazás, kissé megélénkül a szél. A csapadék kimosó hatása révén a porkoncentráció országszerte csökkenésnek indul. A nagy hidegben szervezetünk energia- és vitaminigénye magas. Éppen ezért nagy jelentősége van a változatos és vitamindús étkezésnek. Az átlagosnál több szénhidrátot és esetleg zsiradékot fogyaszthatunk, a mértékletességre azonban tegyünk hangsúlyt. A tél második felében a zöldségek és gyümölcsök vitamintartalma jelentősen csökkent, ezért a táplálék kiegészítőket is ajánlott fogyasztani.

A fagyos időben a kórokozók terjedése is jelentősen lelassul, újabb járvány inkább csak a nulla és tíz fok közötti pozitív tartományban tud kialakulni.

Pénteken változóan felhős időnk lesz, kissé enyhül a hideg.

Hírek, érdekességek

Hullámvasút-időjárás Európában
Április első teljes hetében kontinensünkön igen változatosan alakul az időjárás. A hétfői közép-európai hidegfronttól kezdve a szerdai francia kánikulán át a hét végi lehetséges téli fordulatig keleten minden évszak képviselteti magát.
Özönvíz és káosz van Thaiföldön
Thaiföld déli részén egy hete szinte folyamatosan esik az eső. Az ítéletidő súlyos áradásokat, sárlavinákat okozott, már legalább tizenöten életüket vesztették.
Kánikula van Ibériában - a kontinensen először
Csütörtökön már csak néhány tized fok hiányzott, pénteken azonban már megvolt az első kánikulai nap a kontinensen. Ibéria déli részén a hőmérséklet elérte a 30 fokot.
Tombol az Aere ciklon a Fülöp-szigeteken
Az Aere névre keresztelt trópusi ciklon vasárnap szélviharokkal és heves esőkkel csapott le a Fülöp-szigetekre. Már tíz halottról szólnak a hírek.