Marad a meleg, a déli órákban ne tartózkodjunk a szabadban! – orvosmeteorológia

Folytatódik a kánikula, a hétvégén sem enyhül az idő. Szombaton még másodfokú hőségriasztás van érvényben, ami annyit jelent, hogy a napi középhőmérséklet meghaladja a 25 fokot. A nappali 35 fok körüli hőmérsékletek az éjszaka folyamán sem csökkennek 20 fok alá. A nagy melegben érdemes vízparti programokat szervezni, de igen erős lesz az UV sugárzás, gondoskodjunk bőrünk, szemünk védelméről!

Vasárnap gyenge hidegfronti hatás várható, de a hőmérséklet még mindig 30 °C közelében alakul. A tartós meleg egyre jobban megviseli szervezetünket, ha tehetjük, pihenjünk a hétvégén. Az izzadás során elvesztett ásványi sók mennyiségét hidegen is fogyasztható zöldséglevesekkel pótolhatjuk. A lédús gyümölcsök fogyasztása is ajánlott ilyenkor, mivel ezek is folyadékpótló hatásúak. Állóvizeink már kellemes hőmérsékletűek, azonban ha vízpartra megyünk, ne feledkezzünk meg bőrünk védelméről. Viseljünk napszemüveget, széles karimájú kalapot, lenge, természetes anyagból készült ruhákat. Válasszunk a bőrtípusunknak megfelelő naptejet, hogy megelőzzük a napégést. A strandokon ne ugorjunk egyből a vízbe, mivel felhevült testünket igen nagy hőstressznek tehetjük ki, amely szívmegállást is okozhat.

A levegő porszintje és a légszennyezettség közepes. A pollenkoncentráció növekszik, országszerte a fűfélék, a lórom, az útifű és a pázsitfűfélék okoznak panaszt, a Tiszántúlon magasabb a pollenkoncentráció, az erre érzékenyeknek számíthatnak a tüneteik erősödésére.

Hétfőn kettősfronti hatás érvényesül,  a változóan felhős ég miatt az UV sugárzás mértéke is csökken majd. Marad a kánikulai meleg. Mivel a jövő hét közepéig nem várható jelentősebb enyhülés, a szívbetegek és a keringési panaszokkal küzdők inkább halasszák el a fizikai megterheléssel járó munkáikat. Ha mégsem tehetik, válasszák a tevékenységhez a késő délutáni, vagy a kora reggeli órákat. A tartós melegben egyre nő az infarktus- és a mélyvénás trombózis veszélye. Figyeljünk oda a beteg, idős emberekre is, illetve a kisgyermekeinkre, hiszen az ő vízháztartásuk nem olyan stabil. A közlekedésben a kialvatlanság miatt megnövekedett reakcióidővel kell számolni. Tartsunk nagyobb követési távolságot!

Kedden front nem lesz felettünk. Marad a meleg, csak a jövő hét közepétől várható enyhülés.

További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.

Hírek, érdekességek

Kanada GDP-jének csökkenésében is megmutatkozik az éghajlatváltozás
A szövetségi állam gazdaságáért felelős vezető testületek becslése szerint mintegy évi 5 milliárd kanadai dollár kárt okoztak az elmúlt időszakban az ország klímájában bekövetkezett változások.
Trópusi ciklon tart India felé
A karácsonyi ünnepek alatt egy trópusi ciklon indult fejlődésnek a Bengáli-öbölben, amely az év utolsó előtti napján érheti el az indiai partokat.
Olaj ömlött a tengerbe Új-Zélandnál
Még a múlt héten feneklett meg egy olajszállító tankerhajó, az MV Rena Új-Zéland északi részének közelében, mérgező és ragacsos olajjal árasztva el a festői szépségű partvidéket.
Milyen idő lesz az év utolsó napján?
Kissé szelesnek, hidegnek, de jobbára csapadékmentesnek látszik az év utolsó napja, szilveszter éjszakáján azonban már több lehet a felhő.