Hétfőtől visszatér a napsütéses őszi idő − humánmeteorológia

A hét első felében kellemes őszi idő várható. A reggeli ködfoltok miatt az autósok ne a megszokott rutin szerint vezessenek. Napközben több napsütés, pozitív hangulatú idő várható. A melegedő idő egyes érbetegségeknél gyulladásos folyamatokat indíthat el.

Hétfőn a reggeli órákban ködfoltok, valamint csúszós utak miatt az autósoknak fokozott figyelem ajánlott. Ne a megszokott rutin szerint vezessenek, mert a melegfronti hatás miatt csökkenhet a koncentrációs kepeségük, így nagyobb baleseti kockázattal kell számolni. Országszerte több lesz a napsütés, pozitív hangulatú idő várható. Az időjárás szeszélyes, fokozottan kell figyelni a megfázásveszélyre. Ajánlott magas C-vitamin tartalmú ételek, teák fogyasztása, pl. a citrusfélék, savanyú káposzta, csipkebogyó. Az egyre melegedő időben egyes érbetegségekben felléphetnek gyulladásos folyamatok. A melegedés a koncentrációs zavarok mellett vérnyomáspanaszokat, fejfájást is okozhat. A csipkebogyó a C vitamin tartalma mellett még számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik, a magokat is tartalmazó bogyókból főzött tea csökkenti a koleszterinszintet, pótolja a szervezet jódszükségletét. Szíverősítő, vízhajtó és enyhe hashajtóhatással is bír.

A kiadós csapadéknak köszönhetően szálló por szintje és a légszennyezettség továbbra is igen alacsony, és a következő napokban alig fog változni. A légköri pollenkoncentráció szintén alacsony marad.

Kedden folytatódik a szép, napos idő, markáns fronthatás nem várható. Az alacsony légszennyezettségnek köszönhetően akár a városok, belvárosok is alkalmasak lehetnek egy sétára. Szabadtéri sportolásra alkalmas időre van kilátás. Napközben ajánlott a réteges öltözködés, esetleg vezetéshez a napszemüveg használata. A szervezet már készül a hűvösebb időkre, így ajánlott a táplálkozásra fokozottan figyelni. Továbbra is a könnyen emészthető vitamindús étrend ajánlott.

Szerdán is folytatódik a kellemes őszi idő, 20 fok körüli hőmérséklettel. Fronthatás nem várható, így ez megfelelő alkalom a szervezet feltöltésére. A kiegyensúlyozott étkezés mellett érdemes kihasználni a szép időt, és sétálni, sportolni a szabadban.

További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.

Hírek, érdekességek

Figyelem! Egy órával hosszabb a nap
Ahogyan azt már évtizedek alatt megszokhattuk, október utolsó vasárnapjára virradó hajnalban hazánkban is kezdetét veszi a téli időszámítás. Emiatt az elkövetkező napokban átmenetileg felborulhat a bioritmusunk.
Országos eső indult szerda délután
2014. július 30-án szerdán markáns kettősfront érte el hazánk térségét. A zivatarok várhatóan országszerte jelen lesznek egészen péntekig. Az extrém időjárásnak extrém élettani hatásai vannak. Cikkünk humánmeteorológiai tartommal olvasható.
Özönvíz sújtotta Zala megyét
A kedd este érkezett markáns hidegfront nem fukarkodott a csapadékkal: a Dunántúl egyes részeire pár óra alatt két teljes havi eső zúdult le!
Hétfőn is tomboltak a zivatarok
A vasárnapi égzengés után hétfőn napközben is megjelentek a konvektív csapadékot adó zivatarcellák. Intenzitásuk némiképp alulmúlja a vasárnapit, a főváros ismét elázott.