Hétfőtől visszatér a napsütéses őszi idő − humánmeteorológia

A hét első felében kellemes őszi idő várható. A reggeli ködfoltok miatt az autósok ne a megszokott rutin szerint vezessenek. Napközben több napsütés, pozitív hangulatú idő várható. A melegedő idő egyes érbetegségeknél gyulladásos folyamatokat indíthat el.

Hétfőn a reggeli órákban ködfoltok, valamint csúszós utak miatt az autósoknak fokozott figyelem ajánlott. Ne a megszokott rutin szerint vezessenek, mert a melegfronti hatás miatt csökkenhet a koncentrációs kepeségük, így nagyobb baleseti kockázattal kell számolni. Országszerte több lesz a napsütés, pozitív hangulatú idő várható. Az időjárás szeszélyes, fokozottan kell figyelni a megfázásveszélyre. Ajánlott magas C-vitamin tartalmú ételek, teák fogyasztása, pl. a citrusfélék, savanyú káposzta, csipkebogyó. Az egyre melegedő időben egyes érbetegségekben felléphetnek gyulladásos folyamatok. A melegedés a koncentrációs zavarok mellett vérnyomáspanaszokat, fejfájást is okozhat. A csipkebogyó a C vitamin tartalma mellett még számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik, a magokat is tartalmazó bogyókból főzött tea csökkenti a koleszterinszintet, pótolja a szervezet jódszükségletét. Szíverősítő, vízhajtó és enyhe hashajtóhatással is bír.

A kiadós csapadéknak köszönhetően szálló por szintje és a légszennyezettség továbbra is igen alacsony, és a következő napokban alig fog változni. A légköri pollenkoncentráció szintén alacsony marad.

Kedden folytatódik a szép, napos idő, markáns fronthatás nem várható. Az alacsony légszennyezettségnek köszönhetően akár a városok, belvárosok is alkalmasak lehetnek egy sétára. Szabadtéri sportolásra alkalmas időre van kilátás. Napközben ajánlott a réteges öltözködés, esetleg vezetéshez a napszemüveg használata. A szervezet már készül a hűvösebb időkre, így ajánlott a táplálkozásra fokozottan figyelni. Továbbra is a könnyen emészthető vitamindús étrend ajánlott.

Szerdán is folytatódik a kellemes őszi idő, 20 fok körüli hőmérséklettel. Fronthatás nem várható, így ez megfelelő alkalom a szervezet feltöltésére. A kiegyensúlyozott étkezés mellett érdemes kihasználni a szép időt, és sétálni, sportolni a szabadban.

További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.

Hírek, érdekességek

Özönvíz sújtotta Zala megyét
A kedd este érkezett markáns hidegfront nem fukarkodott a csapadékkal: a Dunántúl egyes részeire pár óra alatt két teljes havi eső zúdult le!
Országos eső indult szerda délután
2014. július 30-án szerdán markáns kettősfront érte el hazánk térségét. A zivatarok várhatóan országszerte jelen lesznek egészen péntekig. Az extrém időjárásnak extrém élettani hatásai vannak. Cikkünk humánmeteorológiai tartommal olvasható.
Sarkvidéki hideg és szélvihar érkezik szerda reggelre
Markáns változás előtt áll időjárásunk, a következő napokban végérvényesen beköszönt az "igazi" ősz, véget érnek az enyhe, késő nyárias napok. Keddre és szerdára virradóra is hidegfront érkezik térségünkbe, utóbbi mögött ráadásul sarkvidéki eredetű, jóval hidegebb légtömeg érkezik, az utána napokig erős, a Dunántúlon viharossá fokozódó szél miatt pedig extrém alacsony lesz a hőérzet. Hétvégére pedig talaj menti fagyok jöhetnek, sőt, néhol 2 méteren is kevéssel 0°C alá süllyedhet hajnalra a hőmérséklet. A hidegfrontok természetesen szervezetünket is rendkívül megterhelik, cikkünkben azt is elmondjuk, hogyan készülhet fel erre.
Hétfőn is tomboltak a zivatarok
A vasárnapi égzengés után hétfőn napközben is megjelentek a konvektív csapadékot adó zivatarcellák. Intenzitásuk némiképp alulmúlja a vasárnapit, a főváros ismét elázott.