Hétfőtől visszatér a napsütéses őszi idő − humánmeteorológia

A hét első felében kellemes őszi idő várható. A reggeli ködfoltok miatt az autósok ne a megszokott rutin szerint vezessenek. Napközben több napsütés, pozitív hangulatú idő várható. A melegedő idő egyes érbetegségeknél gyulladásos folyamatokat indíthat el.

Hétfőn a reggeli órákban ködfoltok, valamint csúszós utak miatt az autósoknak fokozott figyelem ajánlott. Ne a megszokott rutin szerint vezessenek, mert a melegfronti hatás miatt csökkenhet a koncentrációs kepeségük, így nagyobb baleseti kockázattal kell számolni. Országszerte több lesz a napsütés, pozitív hangulatú idő várható. Az időjárás szeszélyes, fokozottan kell figyelni a megfázásveszélyre. Ajánlott magas C-vitamin tartalmú ételek, teák fogyasztása, pl. a citrusfélék, savanyú káposzta, csipkebogyó. Az egyre melegedő időben egyes érbetegségekben felléphetnek gyulladásos folyamatok. A melegedés a koncentrációs zavarok mellett vérnyomáspanaszokat, fejfájást is okozhat. A csipkebogyó a C vitamin tartalma mellett még számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik, a magokat is tartalmazó bogyókból főzött tea csökkenti a koleszterinszintet, pótolja a szervezet jódszükségletét. Szíverősítő, vízhajtó és enyhe hashajtóhatással is bír.

A kiadós csapadéknak köszönhetően szálló por szintje és a légszennyezettség továbbra is igen alacsony, és a következő napokban alig fog változni. A légköri pollenkoncentráció szintén alacsony marad.

Kedden folytatódik a szép, napos idő, markáns fronthatás nem várható. Az alacsony légszennyezettségnek köszönhetően akár a városok, belvárosok is alkalmasak lehetnek egy sétára. Szabadtéri sportolásra alkalmas időre van kilátás. Napközben ajánlott a réteges öltözködés, esetleg vezetéshez a napszemüveg használata. A szervezet már készül a hűvösebb időkre, így ajánlott a táplálkozásra fokozottan figyelni. Továbbra is a könnyen emészthető vitamindús étrend ajánlott.

Szerdán is folytatódik a kellemes őszi idő, 20 fok körüli hőmérséklettel. Fronthatás nem várható, így ez megfelelő alkalom a szervezet feltöltésére. A kiegyensúlyozott étkezés mellett érdemes kihasználni a szép időt, és sétálni, sportolni a szabadban.

További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.

Hírek, érdekességek

Tavasz ilyenkor, novemberben?!
Ugyan csak képletesen, de a címben feltett kérdésre a válasz: igen! November elején ugyanis az átlagosnál több – 5-én, szerdán akár 10! – fokkal enyhébb idő várható hazánkban, és a hét második felében fölénk húzódó frontzóna sem hoz jelentős lehűlést. Ez a szokatlan idő természetesen szervezetünkre is hatással van, a következő napokban elsősorban fáradékonyságra és fejfájásra panaszkodhatunk. Cikkünkből az is kiderül, hogyan enyhíthetjük ezeket a hatásokat.
Figyelem! Egy órával hosszabb a nap
Ahogyan azt már évtizedek alatt megszokhattuk, október utolsó vasárnapjára virradó hajnalban hazánkban is kezdetét veszi a téli időszámítás. Emiatt az elkövetkező napokban átmenetileg felborulhat a bioritmusunk.
Rendkívül csapadékos volt a július
Az idei július az átlagosnál jóval csapadékosabb volt. Az ICI Interaktív Meteorológia mérései szerint országos területi átlagban közel kétszer, helyenként pedig több mint háromszor annyi eső esett, mint amennyi ilyenkor szokott.
Özönvíz sújtotta Zala megyét
A kedd este érkezett markáns hidegfront nem fukarkodott a csapadékkal: a Dunántúl egyes részeire pár óra alatt két teljes havi eső zúdult le!