Szikrázó napsütéses hétvége lesz, a melegedő időben tompának, fáradékonynak érezhetjük magunkat – orvosmeteorológia

A hét végére igazi nyári idő köszönt ránk, zavartalan napsütés várható. Bátran lehet szervezni szabadtéri programokat. Fontos a bőr megfelelő védelme, a vízparton pihenőknek a napszúrás ellen szalmakalappal is célszerű védekezniük.

Szombaton zavartalan napsütés várható, a szabadtéri programoknak kedvez az idő. Fronthatás nélkül telnek a következő napok, így a frontérzékenyek fellélegezhetnek. Az elmúlt hetek változékonysága próbára tette és kimerítette a szervezetet, így szükséges feltölteni, a megfelelő vitamin és ásványi anyagokat pótolni. A zavartalan napsütés miatt a bőr és a szem védelme fontos, a szabadban tartózkodáskor fényvédő krémek és a napszemüveg használata ajánlott. A melegedő időben nagyobb a folyadékveszteség, amit ásványvízzel, gyógyteákkal célszerű pótolni. A folyadékfogyasztás ne legyen kevesebb 1,5-2 liternél. Célszerű mellőzni a túlzott kávéfogyasztást, mert ez a vízhajtó hatása miatt dehidratál. Fokozottan kell figyelni a kisgyermekekre, és az idős emberekre, akik kevésbé figyelnek a folyadékbevitelre.

Vasárnap is marad a kellemes nyári idő, csapadék továbbra sem lesz. A melegedő idő sokaknál tompultságot, fáradtságot okozhat. A közlekedők a szikrázó napsütésben rosszabbul tájékozódnak, célszerű a napszemüveg használata mellett jobban figyelni az utakon. A strandolást választók a déli órákban húzódjanak fedett helyre, mert a túlzott napozás napégést okoz, és a hirtelen érkező melegben napszúrást is lehet kapni. Az érzékeny bőrűek a napvédő krémek használata mellett viseljenek pólót, és szalmakalapot.

Hétfőn is tovább tart a zavartalan napsütés, kellemes nyári idő várható. A további napokban már csapadékosabbra fordul az időjárás, záporok zivatarok kialakulása várható. A fejfájósok a közeledő melegfronti hatást érezhetik, koncentrációs zavarokat tapasztalhatnak.
A levegő porszintje és a légszennyezettség alacsony marad. A sok csapadéknak köszönhetően a pollenkoncentráció is alig változik, főként a Tiszántúlon a fűfélék okoznak panaszt az erre érzékenyeknek. Az allergiásoknak kedvez most az időjárás.

További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.

Hírek, érdekességek

Napokig tartó kettősfronti hatás terhel
A szívbetegek, az érrendszeri betegségekkel élők és a fejfájósok kellemetlen hét elé néznek: tartós kettősfronti hatással folytatódik az eddig is kimondottan enyhe január. Olvassa el, mire számíthat!
Már megint a hétvégén lesz a legrosszabb az idő
Pénteken dél, délkelet felől egy mediterrán ciklon felhő- és csapadéksávja érkezik a Kárpát-medencébe: a jövő hét elejéig tartósan borult, csapadékos idő várható, sőt, a fokozatos lehűlés hatására vasárnapra az eső mindenhol havazásba vált át. Nyugaton ráadásul napokig viharos szélre is készülni kell.
Rekord hosszú hőségriadó
2015 augusztusa a Magyarországon valaha volt leghosszabb hőségriadóval nyitott! Korábban még soha nem rendeletek el 11 napon át tartó riasztást, amiből 6 napon a legmagasabb fok van érvényben.
Viharos hidegfront jön!
A 36 fokos forróság után erős hidegfront hozza meg a lehűlést, sokfelé heves viharok tombolnak. A hirtelen változás sokaknál okozhat intenzív panaszokat, cikkünkből kiderül, hogyan vészelheti át a megterhelő időszakot.