Szikrázó napsütéses hétvége lesz, a melegedő időben tompának, fáradékonynak érezhetjük magunkat – orvosmeteorológia

A hét végére igazi nyári idő köszönt ránk, zavartalan napsütés várható. Bátran lehet szervezni szabadtéri programokat. Fontos a bőr megfelelő védelme, a vízparton pihenőknek a napszúrás ellen szalmakalappal is célszerű védekezniük.

Szombaton zavartalan napsütés várható, a szabadtéri programoknak kedvez az idő. Fronthatás nélkül telnek a következő napok, így a frontérzékenyek fellélegezhetnek. Az elmúlt hetek változékonysága próbára tette és kimerítette a szervezetet, így szükséges feltölteni, a megfelelő vitamin és ásványi anyagokat pótolni. A zavartalan napsütés miatt a bőr és a szem védelme fontos, a szabadban tartózkodáskor fényvédő krémek és a napszemüveg használata ajánlott. A melegedő időben nagyobb a folyadékveszteség, amit ásványvízzel, gyógyteákkal célszerű pótolni. A folyadékfogyasztás ne legyen kevesebb 1,5-2 liternél. Célszerű mellőzni a túlzott kávéfogyasztást, mert ez a vízhajtó hatása miatt dehidratál. Fokozottan kell figyelni a kisgyermekekre, és az idős emberekre, akik kevésbé figyelnek a folyadékbevitelre.

Vasárnap is marad a kellemes nyári idő, csapadék továbbra sem lesz. A melegedő idő sokaknál tompultságot, fáradtságot okozhat. A közlekedők a szikrázó napsütésben rosszabbul tájékozódnak, célszerű a napszemüveg használata mellett jobban figyelni az utakon. A strandolást választók a déli órákban húzódjanak fedett helyre, mert a túlzott napozás napégést okoz, és a hirtelen érkező melegben napszúrást is lehet kapni. Az érzékeny bőrűek a napvédő krémek használata mellett viseljenek pólót, és szalmakalapot.

Hétfőn is tovább tart a zavartalan napsütés, kellemes nyári idő várható. A további napokban már csapadékosabbra fordul az időjárás, záporok zivatarok kialakulása várható. A fejfájósok a közeledő melegfronti hatást érezhetik, koncentrációs zavarokat tapasztalhatnak.
A levegő porszintje és a légszennyezettség alacsony marad. A sok csapadéknak köszönhetően a pollenkoncentráció is alig változik, főként a Tiszántúlon a fűfélék okoznak panaszt az erre érzékenyeknek. Az allergiásoknak kedvez most az időjárás.

További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.

Hírek, érdekességek

Trópusi ciklon tombol Ausztrália északi részén
Ausztrália északnyugati részén egy trópusi ciklon alakítja az időjárást. A Laurence névre keresztelt vihar, kiadós esőzéseket okoz a térségben.
Gyors áradás a Tisza mellékfolyóin
A hirtelen jött hóolvadás és a sok eső következtében elsősorban a Tisza mellékfolyói indultak gyors növekedésnek, helyenként közepes árhullámra számíthatunk.
Ma mind hajnalban, mind napközben rekordokat döntött a hőmérséklet. Az új maximum szokatlan módon, több mint 4 fokkal haladta meg a korábbit.
Felhívás a klímatudatos építkezésre
Világszerte az épületek felelősek a CO2 kibocsátás egyharmadáért, az energia felhasználás 30-40%-áért, a fafelhasználás egynegyedéért, az ivóvíz felhasználás 17%-áért. Vajon képesek vagyunk-e egy olyan fenntarthatóbb, környezettudatos építésre átállni, amely élhetőbb, egészségesebb, klímabarát és emellett nem is drágább, nem kevésbé komfortos? Mit tehetünk az energiaínség, a növekvő energiaszámlák és a fenyegető éghajlatváltozás ellen? A Magyar Környezettudatos Építés Egyesületének felhívása a klímabarát és környezettudatos építésről.