Orvosmeteorológia - sivatag a fűtött helyiségekben

A fagyos idő folytatódik. A fűtött helyiségek páratartalma minimálisra csökkenhet, fontos a bepárologtatás. Szervezetünk vitamin- és energiaszükséglete magas. A levegő minősége hétfőtől jelentősen romlik.

Szombaton a jéghideg hajnalt követően több-kevesebb napsütés szinte mindenütt várható. Napközben a páratartalom általában alacsony lesz, így könnyebben elviseljük a hideget, az nem párosul nyirkosság-érzettel. Mindenesetre öltözetünk a szabadban legyen vastag, a fej, a nyak és a végtagok védelmére kétszeres hangsúlyt tegyünk.

Vasárnap az ország nagy részén csökken hajnalban -15 fok alá a hőmérséklet, sőt egy-egy fagyzugos helyen -20 fok sem kizárt. A Dunántúlon helyenként zúzmarás köd képződik, amely egész nap megmaradhat. Szervezetünk energiaigénye magas, amely a gyakoribb éhségérzetben jelentkezik. Az átlagosnál fogyaszthatunk több szénhidrátot és zsiradékot, a mértékletességre azonban nagy hangsúlyt kell tenni. A zöldségek és gyümölcsök vitamintartalma a tárolás során csökken, most indokolt a táplálék-kiegészítők fogyasztása is.

A fűtött helyiségek levegője - a szükséges mértékű szellőztetés mellett - sivatagiasan kiszárad. Alvás közben egyeseknél szárazköhögést válthat ki a túl alacsony páratartalom. A megfelelő nedvességtartalmat bepárologtatással érhetjük el. Természetesen a túl magas páratartalom szintén nem egészséges.

Hétfőn a reggeli csúcsforgalom idején rohamosan növekszik a légszennyezettség. Leginkább a porkoncentráció emelkedése várható, amely részben a erős sózásnak is köszönhető.

A humánmeteorológiával kapcsolatos egyéb cikk itt olvasható. Időjárás-érzékenység vizsgálat Meteo Klinikánkon, kattintson ide!

Hírek, érdekességek

Tippek a hétfői hidegfronthoz
Előrejelzéseink napok óta mutatják, hogy markáns hidegfront érkezik szeptember 22-én, hétfőn. Mivel előtte több napos gyenge melegfronti hatás érvényesül, a szervezetet hirtelen változás éri. Olvassa el cikkünket és készüljön fel Ön is az érkező frontra!
Végre javul az idő
A több mint hat napig a térségünkben veszteglő ciklon kettősfrontja végre feloszlik, a következő pár napban már nem kell jelentős esőzéstől tartani. Ezzel együtt egyre több napsütés melegíti a levegőt.
A következő napokban átmenetileg véget ér a késő nyári, több-kevesebb napsütéssel tarkított idő: szerdától a hétvégéig tartósan borongós, esős idő várható. Az ország nagy részén jelentős, többnyire egy-, de helyenként akár kéthavi csapadékmennyiséget meghaladó eső is eshet a következő 4-5 nap során! A magyarországi folyók többségén ismét árhullám várható.
Az elmúlt 100 évben alig esett ennyi eső júliusban - összefoglaló az idei nyárról
A 2014. évi nyár ugyan igencsak szűkölködött hőmérsékleti szélsőértékekben, de azért idén sem maradtunk kirívó, extrém események nélkül a nyáron – ezek azonban leginkább a csapadékmennyiségekhez voltak köthetőek: az elmúlt 100 év egyik legcsapadékosabb júliusát éltük meg.