Orvosmeteorológia - növekvő tápanyagszükséglet

Bár viszonylag csendes időjárás várható az elkövetkező napokban, a csökkenő hőmérsékletekre szervezetünk markánsan reagálhat. A tápanyag és vitaminigény hirtelen növekszik.

Csütörtökön az ország nagy részén felhős lesz az ég, a Dunántúlon helyenként tartósan megmarad a köd. Reggel nyugaton fagyra is készülhetünk. A gyengülő felmelegedésre és a napfényhiányra szervezetünk növekvő energiaigénnyel válaszol, amelyet az éhségérzet fokozódása jelez. Ilyenkor ténylegesen több táplálékra van szükségünk, de a mértékletességre továbbra is nagy hangsúlyt tegyünk. Fontos a változatos, vitamindús étkezés. A rövid nappal és a napfényhiány melankóliát, levertséget okozhat, amely közvetetten immunrendszerünket gyengíti. Jól megtervezett napi programokkal, munkabeosztással azonban elterelhetjük a figyelmet az időjárás egyhangúságáról.

Pénteken főként északkeleten várható reggel fagy, a korán kelőknek vastag sapkára, sálra is szükségük lehet. Leginkább a végtagokat, a fejet és a nyakat védjük a hidegtől. Napközben kellemesebb lesz az idő, időnként előbukkan a nap, és általában csökken a páratartalom. A szárazabb levegő és a reggeli fagyok szerencsére nem kedveznek a kórokozók terjedésének.

Szombaton reggel ismét északkeleten van esély reggeli fagyokra. Napközben száraz, viszonylag kellemes időnk lesz változó felhőzettel. Ez az időjárás optimális hatással van szervezetünkre, a gyenge hidegfront frissességet, élénkséget adhat.

Hírek, érdekességek

A mediterrán ciklonok nemcsak a Kárpát-medencébe hoztak kiadós csapadékot, de Európa déli felét is heves esőkkel áztatták. Athén és Catania városaiban hömpölygött az ár. Közben az Etna is kitört.
Nyugaton zord, keleten tavaszias az idő
A Dunántúlon hétfő este óta folyamatosan havazik, és várhatóan csak csütörtök este áll el a csapadék. A feltámadt szél hófúvásokat, zord időt okoz, a közlekedés kaotikussá vált. Közben keleten "kitavaszodott".
Kiadós esők áztatják a mediterrán térséget
Az elmúlt két napban Ibériában, most a Földközi-tenger középső medencéjében hullik kiadós eső. A csapadékzóna keletebbre helyeződik, mi csak keveset kapunk belőle.
Nemcsak nálunk okoz kiadós havazást a ciklon
A mediterrán ciklonból a Nyugat-Dunántúlon már többfelé hullott 8-10 centi hó, de Közép-Európa más részein sokfelé havazik, helyenként kiadós mennyiség gyűlt már össze.