Orvosmeteorológia - frontmentes, de lehangoló idő

A hétvégéig ugyan elkerülnek minket az időjárási frontok, azonban jobbára borult, ködös időre készülhetünk. Csak helyenként süthet ki a nap. A napfény tartós hiánya megviselheti a szervezetet.

A szálló por mennyisége a városokban eléri, meghaladja az egészségügyi határértéket. Az elkövetkező napokban tovább emelkedik a szennyezőanyag koncentráció. Légzési nehézségek, asztmás rohamok jelentkezhetnek. Allergiás reakciók is kialakulhatnak, és a magas légszennyezettség irritálhatja a nyálkahártyákat is. Különösen az idősek és a gyermekek veszélyeztettek.

Csütörtökön sem lesz számottevő fronthatás. A nyugati és északi megyékben többfelé kell ködre készülni, az autósok fokozott óvatossággal közlekedjenek a csökkent látásviszonyok mellett. Itt néhol hószállingózás is lehet, vizesek, csúszósak lesznek az utak.

Az időjárási szempontból eseménytelen időszakot használjuk ki a szervezetünk méregtelenítésére. A megfelelő folyadékmennyiség bevitele nagyon fontos. Részesítsük előnyben a gyógyteák és a szénsavmentes ásványvizek fogyasztását. A zöldtea méregtelenítő hatása jól ismert, de étkezésünkkel is járuljunk hozzá ehhez a folyamathoz. Nyers zöldségeket, gyümölcsöket részesítsük előnyben, és kerüljük ilyenkor a tejtermékek, a cukor, kávé, csokoládé fogyasztását. Aki intenzív méregtelenítést tervez, előtte mindenképp beszélje meg orvosával.

Pénteken is folytatódik a frontmentes időszak. Az szél azonban megélénkül, az arra fokozottan érzékenyeknél fejfájás, szédülés jelentkezhet. A Dunántúlon kell kisebb havazásra készülni. Általában borongós idő lesz, csak a Tiszántúlon süthet ki rövid időszakokra a nap.

Habár időjárási frontok nem terhelik a szervezet az elkövetkező napokban, a szürke, lehangoló idő megbélyegezheti hangulatunkat. Fáradtnak, nyomottnak érezhetjük magunkat, megnőhet alvásigényünk. Növeljük szervezetünk vitamin és ásványi anyagbevitelét, hogy megőrizzük vitalitásunkat ezekben a napokban is. Érdemes lehet egy kis testmozgást is beiktatni a megszokott napi rutinba, a mozgás ugyanis üdítően hat szervezetünkre és energiával teltebbnek érezzük majd magunkat.

Hírek, érdekességek

Ismét hőségriadó van érvényben
Péntekig másodfokú hőségriadó lépett érvénybe az ország teljes területén. Csütörtökön újból melegrekord dőlhet.
Hungaroring és Balaton Regatta is lesz a hétvégén
A hétvégén a Forma-1 szerelmesei a Magyar Nagydíjon izgulhatnak, a vitorlázók Szigligeten mérhetik össze tudásukat. Az időjárás változékonyan alakul.
Áradásokat okozott az eső Németországban
Németországban is esősre fordult a nyár, szerdán helyenként egyhavi csapadék hullott le alig pár óra leforgása alatt. A víz magasan állt az utcákon.
Új melegrekordok születtek vasárnap is
A szombati hőrekordokat követően vasárnap is rekordot döntött a forróság. Megdőlt a budapesti és az országos rekord is.