Orvosmeteorológia - előtérben a téli étrend

Az átlagosnál jóval hidegebb időben kulcs szerepe van a megfelelő étkezésnek. Csütörtöktől változékonyabb lesz az idő, csökken a porkoncentráció. A fagyban szerencsére a kórokozók is lassan terjednek.

Szerdán reggel északon ismét -10 fok alá csökken a hőmérséklet, néhol -15 fok sem kizárt. Egész nap fagyni fog. Általában csendes időnk lesz, de a déli határszélen havazásra is számíthatunk. A légmozgás sem lesz jelentős, a csapadékos déli területek kivételével a porkoncentráció stagnál, vagy kissé nő. A magas portartalom elsődleges forrása az elmúlt héten történt - az indokoltnál jóval erősebb - sózás.

Csütörtök hajnalban a déli megyékben süllyed -15 fok alá a hőmérséklet. Napközben szórványosan - elsősorban északon - fordul elő hószállingózás, havazás, kissé megélénkül a szél. A csapadék kimosó hatása révén a porkoncentráció országszerte csökkenésnek indul. A nagy hidegben szervezetünk energia- és vitaminigénye magas. Éppen ezért nagy jelentősége van a változatos és vitamindús étkezésnek. Az átlagosnál több szénhidrátot és esetleg zsiradékot fogyaszthatunk, a mértékletességre azonban tegyünk hangsúlyt. A tél második felében a zöldségek és gyümölcsök vitamintartalma jelentősen csökkent, ezért a táplálék kiegészítőket is ajánlott fogyasztani.

A fagyos időben a kórokozók terjedése is jelentősen lelassul, újabb járvány inkább csak a nulla és tíz fok közötti pozitív tartományban tud kialakulni.

Pénteken változóan felhős időnk lesz, kissé enyhül a hideg.

Hírek, érdekességek

Hőség és zivatarok
Az elmúlt napokban frontmentes idő és országszerte tikkasztó hőség volt jellemző. Emellett viszont pénteken és szombaton jó feltételek adódtak zivatarok kialakulásához, amelyek lokálisan nagyobb mennyiségű csapadékot és átmenetileg felfrissülést hoztak a forróság közepette.
Így születik egy zivatar
A Kárpát-medencét kitöltő, rendkívül forró légtömegben pénteken úgynevezett hőzivatarok alakultak ki. Az alábbi videón a szombathelyi kameránk felvétele látható, ami épp egy zivatar születését örökítette meg.
Vajon hoznak-e idén fagyot a fagyosszentek?
Idén többé-kevésbé beigazolódik a fagyosszentekhez köthető népi regula: május közepén az ország nagy részén több fokkal az átlagos alá esik vissza a hőmérséklet.
Napokig tartó kettősfronti hatás terhel
A szívbetegek, az érrendszeri betegségekkel élők és a fejfájósok kellemetlen hét elé néznek: tartós kettősfronti hatással folytatódik az eddig is kimondottan enyhe január. Olvassa el, mire számíthat!