Orvosmeteorológia - előtérben a téli étrend

Az átlagosnál jóval hidegebb időben kulcs szerepe van a megfelelő étkezésnek. Csütörtöktől változékonyabb lesz az idő, csökken a porkoncentráció. A fagyban szerencsére a kórokozók is lassan terjednek.

Szerdán reggel északon ismét -10 fok alá csökken a hőmérséklet, néhol -15 fok sem kizárt. Egész nap fagyni fog. Általában csendes időnk lesz, de a déli határszélen havazásra is számíthatunk. A légmozgás sem lesz jelentős, a csapadékos déli területek kivételével a porkoncentráció stagnál, vagy kissé nő. A magas portartalom elsődleges forrása az elmúlt héten történt - az indokoltnál jóval erősebb - sózás.

Csütörtök hajnalban a déli megyékben süllyed -15 fok alá a hőmérséklet. Napközben szórványosan - elsősorban északon - fordul elő hószállingózás, havazás, kissé megélénkül a szél. A csapadék kimosó hatása révén a porkoncentráció országszerte csökkenésnek indul. A nagy hidegben szervezetünk energia- és vitaminigénye magas. Éppen ezért nagy jelentősége van a változatos és vitamindús étkezésnek. Az átlagosnál több szénhidrátot és esetleg zsiradékot fogyaszthatunk, a mértékletességre azonban tegyünk hangsúlyt. A tél második felében a zöldségek és gyümölcsök vitamintartalma jelentősen csökkent, ezért a táplálék kiegészítőket is ajánlott fogyasztani.

A fagyos időben a kórokozók terjedése is jelentősen lelassul, újabb járvány inkább csak a nulla és tíz fok közötti pozitív tartományban tud kialakulni.

Pénteken változóan felhős időnk lesz, kissé enyhül a hideg.

Hírek, érdekességek

Villámcsapás ölt meg két kisfiút
A zivatar és az eső elől keresett menedéket egy fán lévő házikóban két kisfiú az ausztriai Bad Hofgasteinben. A fába villám csapott és a balesetben mindketten életüket vesztették.
Életveszélyes vállalkozás a Balatonon
Hétvégére tervezik az első Balaton-átcsúszást. A rendezők és a jelentkezők elszántak. A kísérlet azonban kockázatos, a balatoni vízirendészet szerint életveszélyes.
Az elmúlt évtizedek legnagyobb szárazsága Indiába
Indiában 1972 óta nem volt akkora szárazság mint az idei évben. A négy hónapig tartó monszun időszak végeztével a szokásosnál 23 százalékkal kevesebb eső esett.
Pusztító esőzések India déli részén
Miközben az elmúlt napokban arról számoltunk be, hogy India északi területei súlyos aszállyal küszködnek, a délebbre eső államokban a múlt héten heves esőzések és áradások pusztítottak.