Orvosmeteorológia – visszatért a strandidő

Ismét visszatér a kánikula, az elkövetkező napok kedveznek a most nyaralóknak. Kedden egy gyenge melegfront hatására erősödik a felmelegedés. A 30 fok körüli hőmérséklet a hét végéig megmarad. Csendes nyári idő áll előttünk.

Kedden gyenge melegfronti hatásra kell készülnünk, a felmelegedés erősödik, a maximum hőmérséklet 30 fok közelében alakul.

A frontra érzékenyek vérnyomás emelkedést, ingerlékenységet tapasztalhatnak. A délies szél a nyugati országrészben élénk lesz, ez fejfájást, szédülést kiválthat az arra érzékenyeknél. A kánikulai melegben figyeljünk a megfelelő folyadékmennyiség elfogyasztására, hogy megelőzzük a kiszáradást. Előfordulhat, hogy étvágytalannak érezzük magunkat, de lehetőleg ne hagyjunk ki étkezést, mert aztán majd este akarjuk bepótolni az egész napos kalóriamennyiséget. Együnk inkább többször keveset és könnyen emészthető ételeket. A hőségben fáradékonyság, bágyadtság vehet rajtunk erőt,  nehezünkre eshet a koncentráció. A derült időben az UV sugárzás magas értékeket érhet el, lehetőleg kerüljük a közvetlen napsütést a kora délutáni órákban. A pollenkoncentráció tovább növekszik.

A közlekedőket kedvező feltételek várják, vizes, csúszós útszakaszokkal nem fognak találkozni. Reflexeink azonban tompulhatnak a nagy melegben. Az erős napsütés is zavarhatja a vezetést.

Napközben öltözzünk nyáriasan, a kora reggeli órákban azonban vigyünk magunkkal pulóvert, mert a levegő 14, 19 fokig hűl.

 

Szerdán a többórás napsütést helyenként megzavarja a megnövekvő felhőzet, de tovább fokozódik a hőség. Fronthatás nem várható.

Szervezetünket a napokig tartó 30 fok körüli hőmérséklet terhelheti meg. Igyunk napi 2-3 liter folyadékot, lehetőleg ásványvizet vagy cukormentes gyümölcsleveket. Használjuk ki a piacok bő kínálatát, fogyasszunk friss gyümölcsöket, zöldségeket. Napközben öltözzünk szellős, természetes anyagokból készült ruhákba, de ha hajnalban a szabadban tartózkodunk, legyen nálunk pulóver, mert 20 fok alá hűl a levegő.

A nyaralók, strandolók figyeljenek az UV sugárzásra, mert az a déli órákban erős lehet. Használjanak naptejet, kalapot, napszemüveget!

A közlekedőket továbbra is száraz utak várják, vizes szakaszokkal legfeljebb a nyugati határszélen élők találkozhatnak. A reakcióidő a melegben megnövekedhet, ami fokozott odafigyelést igényel az utakon.

Ha szeretné, olvassa el a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket is, ez esetben kattintson ide, ha viszont szeretné igénybe venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!

Hírek, érdekességek

Két olvadás között megint sok hó esik az osztrák hegyekben
Az első nagy olvadások után február utolsó napjaiban helyenként több mint fél méter hó hullik az osztrák hegyekben. Csütörtöktől aztán újabb erőteljes olvadás kezdődik.
Erős földrengés rázta meg Mexikót
Kedd este erős földrengés rázta meg Mexikó délnyugati részét. A földmozgás a fővárosban is okozott károkat.
Korán jött a tavasz Skandináviába
Skandinávia déli vidékén hirtelen beköszöntött a tavasz, a hőmérséklet hétfőn és kedden helyenként a 15 fokot is meghaladta. Mindeközben Görögországban fagyoskodtak.
Képeken a hétfői svájci havazás
Svájc hegyeiben a vasárnap este kezdődött havazásban hétfő délre helyenként több mint fél méter hó hullott.