Kedden gyenge melegfronti hatás érvényesül, az arra érzékenyek ingerlékenységet, álmatlanságot tapasztalhatnak.
Néhány fokkal erősödik a nappali felmelegedés, és kellemes őszi időre számíthatunk. Napközben öltözhetünk vékonyabb ruhákba, reggel és este azonban vigyünk magunkkal pulóvert, kiskabátot. A nyugati országrészben élőknek helyenként esernyőre is szükségük lehet. A szél erős marad, ami kiválthat fejfájást, szédülést, idegesség érzetet a fokozottan érzékenyeknél. Az autósok alapvetően kedvező közlekedési feltételekre készülhetnek, csak a nyugati megyékben lehetnek vizes, csúszós útszakaszok. Az erős oldalszélben pedig romolhat a jármű menetstabilitása. A levegő szennyezőanyag koncentrációja kismértékben növekszik, a pollentartalom alig változik.
Szerdán számottevő fronthatás nem várható. A sok napsütésben helyenként 30 fok közelébe melegszik a levegő. Az erősödő nappali felmelegedés hatására egyesek reflexeik lassulását, bágyadtságot tapasztalhatnak. Záporra, zivatarra csak nyugaton és északon lehet számítani.
Napközben érdemes nyáriasan öltözködni, reggel és este azonban célszerű egy pulóvert is magunknál tartani, annak ellenére, hogy mérséklődik az éjszakai lehűlés. A közlekedőket kedvező feltételek várják az utakon, időnként az erős oldalszél nehezítheti a vezető dolgát. Vizes útszakaszokkal helyenként északon és nyugaton találkozhatnak.
Az elkövetkező néhány nap időjárása, a helyenként kialakuló rövid esős időszakoktól eltekintve, kedvez a szabadtéri programoknak. Ha tehetjük, használjuk ki ezeket a napokat! Munka után egy rövid séta vagy valamilyen sporttevékenység a friss levegőn üdítőleg fog hatni szervezetünkre. Mozgás közben kikapcsolódunk, szellemileg felfrissülünk, és kiadhatjuk magunkból a nap folyamán esetlegesen felgyülemlett stresszt is. Bár meglehet, hogy fizikailag elfáradunk, ez elősegíti a mélyebb és pihentetőbb alvást. Így aztán majd frissen, energiával telten kezdhetjük meg a következő napot. Ha sikerül a rendszeres testmozgást beépíteni életvitelünkbe, nemcsak egészségesebbek leszünk, de rövid időn belül közérzetünk, munkabíró képességünk is jelentősen javulni fog. Ez pedig mindenképpen segítségünkre lesz vitalitásunk megőrzésében, ahogy a nappalok rövidebbé válnak.
Ha szeretné, olvassa el a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket is, ez esetben kattintson ide, ha viszont szeretné igénybe venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!
