Orvosmeteorológia – kopogtat a tél

Pénteken és szombaton gyenge hidegfronti hatás terheli szervezetünket. Emellett napról-napra hidegebb lesz az idő, fagyos éjszakák és hideg nappalok követik egymást.

Pénteken gyenge hidegfronti hatás érvényesül. Főként a nyugati tájakon számíthatunk csapadékra vegyes halmazállapotban. A kevéssel fagypont feletti hőmérséklet esővel, havas esővel, havazással párosulva erősíti a nyirkosság-érzetet. A vastag téli ruha mellett a vízhatlan lábbelire is nagy szükségünk lesz, hogy a felfázás esélyét minimálisra csökkentsük. Az ország nagy részén nem látjuk meg a napot, a szürke idő és a korai sötétedés növeli a levertség, melankólia esélyét. A borongós idő okozta rossz hangulatot megtervezett, aktív munkával, napi programokkal tudjuk semlegesíteni.

Szombaton szintén hidegfronti hatás terheli szervezetünket. A reggeli órákban már szinte mindenhol fagypont alatt alakul a hőmérséklet és helyenként napközben sem melegszik 0 fok fölé a levegő. Felhős és napos időszakok váltják egymást. A napsütés jó hatással van közérzetünkre, vastagon felöltözve érdemes lehet kisebb sétát tenni vagy kirándulni indulni.

 A hideg idő beálltával szervezetünk energiaigénye növekszik, amelyet a gyakoribb éhségérzet jelez. Fontos a változatos és vitamindús táplálkozás. Bár most egy kicsit több szénhidrátra van szükségünk, a mértékességre továbbra is tegyünk hangsúlyt.

Vasárnap tovább csökken a hőmérséklet, és már napközben is sokfelé marad fagypont alatt a hőmérséklet. A hideg idő miatt bőrünk könnyen kiszáradhat, ezért igyunk naponta 1,5-2 liter folyadékot és fogyasszunk olyan ételeket, amelyekben sok E és A vitamin van. Ilyenek például a sárgarépa és a növényi olajok.

Ha szeretné elolvasni a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket, kattintson ide, ha pedig igénybe kívánja venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!

Hírek, érdekességek

„Bosszút állt” az időjárás a hibázó meteorológuson
A 26 évvel ezelőtti rendkívüli vihar katasztrofális előrejelzéséről elhíresült meteorológus kertjében döntött ki egy fát a szél.
Újabb tájfun fenyegeti a Távol-keletet
A folyamatosan erősödő Haiyan elnevezésű trópusi ciklon komoly fenyegetést jelenthet az elkövetkezendő napokban a Fülöp-szigeteken élők számára.
Karácsonyi vihar és káosz Nagy-Britanniában
Több ezer ember karácsonyát „tette tönkre” a Dirk névre keresztelt viharciklon Angliában, miután a heves szélviharok és áradások Britannia-szerte áramkimaradásokat és közlekedési káoszt okoztak.
Katalin napi időjóslás
Az idén Katalin napra érkezett meg a tél, ez nem sok jót jelent a néphagyomány szerint a karácsonyi időjárásra nézve.