Szerdán kettős fronthatás várható. A változóan felhős ég mellett legfeljebb elszórtan fordulhatnak elő rövid záporok.
A frontra érzékenyeknél fáradékonyság, ingerlékenység, szédülékenység jelentkezhet. Éjjel és a reggeli órákban kifejezetten hideg lesz, ezért öltözzünk rétegesen. A legmagasabb hőmérséklet is alacsonyabb lesz néhány fokkal az eddig megszokottnál. Napközben az elszórtan előforduló rövid záporok miatt néha esernyőre, vékony pulóverre lehet szükségünk. A légszennyezettség egyelőre alacsony marad. A közlekedők néhol nedves útszakaszokkal találkozhatnak. Legyenek óvatosabbak, mert a fronthatások miatt a reakcióidő megnyúlhat!
Csütörtökön is kettős fronthatás terheli szervezetünket. A változó felhőzetből helyenként eső, zápor is kialakul.
A helyenként megélénkülő szél a fokozottan érzékenyeknél szédülést, fejfájást válthat ki. A fronthatások következtében vérnyomás ingadozás jelentkezhet. A nappali csúcshőmérséklet 20 fok közelében alakul, a déli tájakon lehet kissé melegebb. Napközben öltözzünk rétegesen, a délen élők öltözhetnek kicsit lengébben. Hajnalban hűvös időre készüljünk, pulóverre, kiskabátra szükség lesz. Vigyünk magunkkal esernyőt is, mert a délután folyamán többfelé számíthatunk esőre, záporra. A közlekedők alapvetően kedvező feltételekre készülhetnek, de esőtől vizes, csúszós útszakaszok nehezíthetik a vezetést.
Az elkövetkező napok változékony, frontokat hozó időjárása megviselheti szervezetünket. Hogy csökkentsük a terhelő hatásokat, ajánlott szervezetünk vitamin bevitelének növelése. Aki inkább melegfrontra érzékeny, annak célszerű több B2-, K-, C- és P-vitamint tartalmazó élelmiszert, úgymint tejtermékeket, zöldfőzelékeket, savanyú káposztát, kiwit fogyasztania. A hidegfront érzékenyek lehetőleg több B1-, D- és E-vitamin tartalmú élelmiszert vegyenek magukhoz. Ezeket a vitaminok főként a halakban és a tojásban találhatók meg. Emellett táplálék kiegészítőkkel is segíthetjük szervezetünk folyamatos ásványi anyag egyensúlyának fenntartását. Ügyeljünk a folyadékbevitelre is, naponta legalább 2 liter folyadékot fogyasszunk. Ennek egy részét fedezhetjük gyógyteákból is, amelyek szervezetünk regenerálódásához is hozzájárulnak.
Ha szeretné, olvassa el a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket is, ez esetben kattintson ide, ha viszont szeretné igénybe venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!
