Szerdán frontmentes napra ébredünk. Erősödik a nappali felmelegedés, többfelé 30 fok közelébe emelkedik a hőmérséklet. Közérzetünk, hangulatunk javul. A nyugati határszélen rövid záporok, zivatarok kialakulhatnak, az ott élőknek esernyőre, esőkabátra szükségük lehet. Napközben nyáriasan öltözhetünk, a reggeli órákban azonban 10, 15 fokig hűl a levegő, ezért vigyünk magunkkal pulóvert, kabátot.
A közlekedőket kedvező feltételek várják, vizes, csúszós útszakaszok legfeljebb a nyugati határszélen fordulhatnak elő. Emellett az erős napsütés időnként elvakíthatja a vezetőt, különösen napfelkelte és napnyugta idején.
Az UV sugárzás a déli órákban közepesen erős lesz, szemünket védjük napszemüveggel, ha pedig vízparton tartózkodunk, használjunk naptejet, fényvédőkrémet. A por- és pollenkoncentráció kismértékben tovább növekszik.
Csütörtökön kettős fronthatás terheli szervezetünket. A frontérzékenyek a szokásosnál fáradékonyabbnak érezhetik magukat, emellett koncentrációs nehézségek izomfájdalmak, hasi görcsök jelentkezhetnek. Az élénk délies szél elősegítheti a fejfájás, migrén kialakulását.
A délutáni óráktól eleinte nyugaton, majd egyre többfelé lesz szükség az esernyőre. Használatát azonban az élénk szél megnehezítheti. Napközben továbbra is nyáriasan öltözhetünk, a reggeli órákban azonban hűvös lesz az idő, 12, 17 fokig hűl a levegő. Pulóverre vagy kardigánra reggel szükségünk lesz.
A közlekedőknek többfelé kell számítaniuk nedves, csúszós útszakaszokra. A reakcióidő megnövekszik, ezért fokozottan figyeljenek vezetés közben.
Biztosan mindannyiunk számára ismerős a reggeli rohanás, amikor azt sem tudjuk hol áll a fejünk, csak igyekszünk időben elindulni otthonról, hogy beérjünk munkahelyünkre vagy az iskolába. Ilyenkor gyakran lemondunk a reggeliről, hiszen ezzel is időt nyerünk. Ez azonban nem jó taktika, ugyanis a reggeli elmulasztásával szervezetünk nem jut a nap megkezdéséhez szükséges energiaforrásokhoz, és rövidesen követelni kezdi a táplálékot. Ilyenkor szoktunk a kalóriadús ételekhez, nassolnivalókhoz nyúlni, ami egykettőre súlyfelesleg kialakulásához vezet. Mindezt elkerülhetjük, ha 20-25 perccel korábbra állítjuk az ébresztőórát, és nyugodt körülmények között megreggelizünk. Így szervezetünk számára biztosítjuk a fizikai és szellemi munkavégzéshez szükséges energiát, és nem tör ránk a farkaséhség.
Ha szeretné, olvassa el a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket is, ez esetben kattintson ide, ha viszont szeretné igénybe venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!
