Orvosmeteorológia – közeledő frontok

A hét első napján gyenge melegfronti hatásra készüljünk. Kedden erős hidegfronti hatás várható.

Hétfőn gyenge melegfronti hatással kell számolnunk. Erre és az időnként megélénkülő szélre érzékenyek ingerlékenységet, fáradékonyságot, fejfájást érezhetnek.

Bátran szervezhetünk szabadtéri programokat, de a vízpartokon csak az északkeleti megyékben lesz nyárias az idő. A nyugati, felhősebb területek a kirándulóknak kedveznek. A mérsékelt szél mellett a levegő hőmérséklete ma még megközelíti a 30 fokot. Ügyeljünk az elegendő mennyiségű folyadék elfogyasztására! Nem szabad figyelmen kívül hagyni azt sem, hogy melegfront idején gyakran fordul elő étvágytalanság. Ha csak egy-egy étkezést hagyunk ki az még nem jelent gondot, de ha egész nap nem eszünk, akkor fáradtság és koncentráció csökkenés jelentkezhet. Épp ezért figyeljünk oda, hogy rendszeresen étkezzünk.

Kedden hidegfronti hatás várható. Az érzékenyebbek reumás fájdalmakra, koncentrációs zavarokra, szédülésre panaszkodhatnak.

Szabadtéri programok számára nem kedvez az időjárás. Országszerte több helyen esőre készülhetünk, a szél is megerősödik. A hűvösebb, esős időnek megfelelően öltözzünk, legfeljebb a Tiszántúlon lesz megfelelő a nyárias öltözet. Az esernyő használatát sokfelé körülményessé teszi az erős szél. Tavaink vízhőmérséklete csökken. A közlekedők szinte mindenütt vizes utakra készüljenek. A tócsák növelik a csúszásveszélyt! Helyenként az erős szél rontja a gépjárművek menetstabilitását.

Hogy könnyebben átvészelhessük a változékonyságot, fontos hogy étrendünk minél gazdagabb legyen vitaminban és ásványi anyagban, hiszen közöttük számos olyan ismert anyag van, amely hozzájárul az idegrendszer zavartalan működéséhez. Ilyenek az A-, B-, C-, E-vitaminok, a foszfor, jód, kalcium és magnézium. Ha változatosan és kiegyensúlyozottan táplálkozunk, akkor tartalmazza a felsorolt tápanyagokat, így nem kell azon idegeskednünk, hogy milyen étrend kiegészítőket szerezzünk be, hisz étrendünk tartalmazza a felsorolt tápanyagokat.

Ha szeretné, olvassa el a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket is, ez esetben kattintson ide, ha viszont szeretné igénybe venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!

Hírek, érdekességek

Aszály sújtja Texast is
Nemcsak Magyarországon, hanem Földünk több pontján, így Texasban is vízhiánytól szenved a mezőgazdaság.
Változott az új vörös-tengeri sziget alakja
Az elmúlt pár hét alatt egy új sziget emelkedett ki a Vörös-tengerből. Az elmúlt napokban is kicsit változott az alakja.
Viharos csütörtök
Eleinte melegfront terhelheti szervezetünket, de estétől markáns hidegfront hoz erős, viharos szelet hazánkba.
Sorozatban érik Kelet-Afrikát a trópusi képződmények
Noha a trópusi ciklon szezon épp félúton jár az India-óceán déli medencéjében, a képződmények zöme az elmúlt három hétben alakult ki.