Orvosmeteorológia – holnap gyenge hidegfronti hatás

A továbbiakban is folytatódik a meleg, nyárias idő, melyen a keddi gyenge hidegfront csak pár fokot enyhít.

Kedden egy gyenge hidegfront érinti hazánkat, azonban ez nem okoz lényeges változásokat, több helyen 30 fok körül alakul a hőmérséklet, elszórtan kialakulhatnak frissítő záporok, zivatarok.

A hidegfrontra, valamint a megerősödő légmozgásra érzékenyek fejfájásra, nyugtalanságra, ingerlékenységre panaszkodhatnak. A meleg idő megnehezítheti a koncentrációt, fáradékonyabbak lehetünk. Igyunk sok folyadékot, együnk lédús gyümölcsöket, hogy pótoljuk szerveztünk vízigényét. Derült területeken a déli órákban erős lesz az UV sugárzás. Az autóval közlekedők tartsanak magunknál napszemüveget, hogy megvédjék szemüket az erős napfénytől, mely elvakíthatja a vezetőt. Viseljünk könnyed, szellős, nyári ruhákat, kerüljük a műszálas anyagokat a jobb közérzet érdekében.

Szerdán ugyan pár fokkal alacsonyabb értékeket mérhetünk, az idő még mindig nyáriasan meleg marad, fronthatás nem várható.

A tartós meleg kimeríti szervezetünket, öltözzünk nyáriasan, gondoskodjunk a megfelelő folyadékpótlásról, ne tartózkodjunk sokat a szabadban a tűző napon. Éjjel a hőmérséklet 20 fok alá süllyed, ekkor szellőztetéssel frissíthetjük lakásunk levegőjét. A levegő szennyezettsége és a pollenkoncentráció a következő két napban kissé növekszik, a csalán, az üröm és a parlagfű virágpora van nagyobb mennyiségben jelen a légkörben. Állóvizeink hőmérséklete a kellemes 23, 25 fokos körül alakul, érdemes felkeresni a strandokat.

A hőséget nem könnyű elviselni. Mindannyiunkat nyomaszt ez az időjárás, kit jobban, kit kevésbé. A kánikulában szervezetünk folyadékigénye jelentősen megnő. Így, ha érezzük, hogy szomjasak vagyunk, akkor egy pohár hűs üdítő után nyúlunk. De mi a helyzet a csecsemőkkel? Tőlük hiába várnánk ezt a mozdulatot, hisz önálló folyadékpótlásra képtelenek, viszont ők igénylik leginkább az egyenletes folyadék bevitelt. A tartós melegben előfordul, hogy az anyatejes táplálást ki kell egészíteni. Ilyenkor a leghelyesebb, ha forralt, majd testhőmérsékletre visszahűtött vizet adunk. Mindemellett fontos odafigyelni arra, hogy az elválasztást ne a kánikula idejére tervezzük. Várjunk vele egy pár napot, míg nem csökken a hőmérséklet. Végül, de nem utolsó sorban, a szoptató édesanyák is figyeljenek a folyadék bevitelre, mert ahhoz, hogy elegendő anyatejet termeljen a szervezetük, elegendő folyadék mennyiséget is el kell fogyasztaniuk. Ez az ő esetükben plusz 1-1,5 litert jelent.

Ha szeretné, olvassa el a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket is, ez esetben kattintson ide, ha viszont szeretné igénybe venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!

Hírek, érdekességek

Érkezik az újabb hőhullám?!
Az elmúlt napok borongós, esős időjárása után péntektől változás következik be, ugyanis a hőmérséklet csúcsértékei napról napra növekedni fognak. Ez lesz idén nyáron a negyedik hőhullám!
Vége a hőhullámnak! Markáns hidegfront érkezik!
Július 25-én egy északnyugat felől érkező hidegfrontnak köszönhetően a hosszú ideje tartó forróság átmenetileg véget ér. A hidegfront mentén zivatarok pattannak ki, néhol felhőszakadás és jégeső kíséretében.
Hőségzáró hidegfront
Csütörtökön két melegrekord is megdőlt, a hőhullámot pedig 37, 38 fokos forróság búcsúztatja szombaton. Markáns hidegfront zárja le a tikkasztó meleget, sokan szenvednek az extrém igénybevételtől. A hirtelen változás sokaknál okozhat intenzív panaszokat, cikkünkből kiderül, hogyan vészelheti át a megterhelő időszakot.
Hőség és zivatarok
Az elmúlt napokban frontmentes idő és országszerte tikkasztó hőség volt jellemző. Emellett viszont pénteken és szombaton jó feltételek adódtak zivatarok kialakulásához, amelyek lokálisan nagyobb mennyiségű csapadékot és átmenetileg felfrissülést hoztak a forróság közepette.