Orvosmeteorológia – hőség, gyenge fronthatások terhelik szervezetünket

Csütörtökön gyenge hidegfronti, míg pénteken gyenge melegfronti hatás várható. Marad a 30 fok körüli hőmérséklet, mely szintén megterhelően hat szervezetünkre.

Csütörtökön gyenge hidegfronti hatással kell számolnunk. A frontra érzékenyeknél szédülés, álmosságérzet, ízületi fájdalmak fokozódása jelentkezhet. A mérsékelt, időnként megerősödő légmozgás fejfájást okozhat.
Marad a nyárias, kánikulai idő, de a helyenként megnövekvő gomolyfelhőzetből záporok, zivatarok alakulhatnak ki. Érdemes esernyőt vinni magunkkal. Továbbra is nyáriasan öltözhetünk, a záporos idő nem enyhít sokat a hőségen. A közlekedőket helyenként vizes útszakaszok, erős széllökések zavarhatják.

Pénteken már egy gyenge melegfrontnak érvényesül a hatása, a megélénkülő délnyugati szél mellett a levegő hőmérséklete elérheti a 33 fokot is. A frontérzékenyek álmatlansággal, nyugtalansággal, pszichés ingerlékenységgel küzdhetnek, illetve az asztmás és migrénes panaszok is erősödhetnek a légkörben lezajló jelenségek hatására.
A hőségben ne feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű folyadékpótlásról, igyunk legalább napi 2 liter folyadékot. Emellett a lédús gyümölcsök, levesek is kiváló folyadékpótlók a meleg napokon.

A pollenkoncentráció az elmúlt napokban megnövekedett, különösen a parlagfű virágpora található meg nagy mértékben a levegőben. A nagyvárosok légszennyezettsége jelenleg közepes szintű, de az érintő frontok légátkeverő hatásának és a záporoknak köszönhetően csökkenés várható mind a légszennyezettségben, mind a pollenkoncentrációban.
A közlekedőket száraz utak várják, vizes szakaszokkal csütörtökön inkább északon, míg pénteken főleg a keleti határszélen találkozhatunk. A reakcióidő a melegben megnövekedhet, ami fokozott odafigyelést igényel az utakon.

Gondolták volna, hogy a napi elfogyasztott zsiradék mennyisége hatással van az alvás minőségére? Most, hogy a napi hőmérséklet a 30 fokot meghaladja, nem könnyű forgolódás nélkül átaludni az éjszakát. Ilyen esetben az első, ami az eszünkbe jut, az a szekrényben levő altató. Pedig egy kis odafigyeléssel, nem is lenne rá szükség. Csak ügyeljünk arra, hogy ilyen forró napokon az úgynevezett „light", azaz a sovány termékeket fogyasszuk a húsok és tejtermékek közül, és egyszerre mindig keveset együnk, különösen este. Mint a legtöbb diétánál, a kulcs itt is az önmérséklet, amit érdemes betartani, ha ezzel egy nyugodtabb éjszakánk lehet.

Ha szeretné, olvassa el a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket is, ez esetben kattintson ide, ha viszont szeretné igénybe venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!

Hírek, érdekességek

Rekordmeleg és száraz nyár Perthben
Véget ért február és ezzel véget ért a nyár is Ausztráliában. Perthben az idei nyár rekord meleget és szárazságot hozott.
Súlyos aszály sújt milliókat Kínában
Kína délnyugati részén millióknak nem jut elegendő mennyiségű ivóvíz, miután olyan súlyos aszály sújtja a térséget, amelyre száz éve nem volt példa. A hónapok óta tartó száraz időszak következtében több folyó kiszáradt, és hatalmas termőterületeket kerültek veszélybe.
Rendkívül korai forróság Líbiában
Líbia északi részén hétfőn a hőmérséklet több mint 15 fokkal meghaladta az ilyenkor megszokott értéket. A 40 fokos hőség a térségben ritkán fordul elő június előtt.
Igazi tavaszi hétvége
Végre igazi tavaszi időnk lesz a hétvégén. Érdemes sok időt a szabadban tölteni. A fővárosban vasárnap a Víz Világnapjának alkalmából az állatkertben várják érdekes programokkal az érdeklődőket.