Orvosmeteorológia – borongós hétvége, fronthatások

A hétvégén előbb enyhe melegfronti, majd kettős fronthatás érvényesül. Felhős, esős időre, kevés napsütésre, de enyhébb időre készülhetünk. Hétfőn fronthatás nem várható, és a nap is több órára kisüt.

Szombaton gyenge melegfronti hatás várható. A frontérzékenyek alvási és koncentrációs zavarokat, ingerlékenységet tapasztalhatnak. Csapadékra eleinte elszórtan még többfelé, később inkább a keleti országrészben számíthatunk, vigyünk magunkkal esernyőt. Bár melegszik a levegő hőmérséklete az előző napokhoz képest, továbbra is öltözzünk rétegesen. Mérséklődik a légmozgás. A közlekedők legyenek óvatosak, mert a csúszós utak rontják a jármű menetstabilitását! Hajnalra többfelé köd képződik.

A légszennyezettség az elkövetkezendő napokban alacsony szinten marad a csapadékosabb és szeles időjárásnak köszönhetően.

Vasárnap kettős fronthatás érvényesül, hatására szédülés, fejfájás, vérnyomás ingadozás, izomfájdalmak jelentkezhetnek. A keleti országrészben élőknek ismét csapadékos időben lesz részük, az esernyőre, esőkabátra egész nap szükségük lesz, és délutántól a nyugati határszélen is előfordulhat szórványos eső. A mérséklet északkeleti szélben többfelé 10 fok fölé emelkedik a hőmérséklet, enyhül az idő. A közlekedők óvatosan vezessenek, különösen keleten a vizes, csúszós útszakaszok miatt.

A hétvégén borongós időben lesz részünk, csak kis időre bújik elő a nap a felhők mögül. Emellett többször fog esni az eső is, a keleten élők számíthatnak csapadékosabb napokra, itt szabadtéri programok szervezése nem ajánlott. Nyugaton azonban egy-egy sétát, kisebb túrát is bátran szervezhetnek az itt élők, de kerüljék az erdős területeket, mert az előző napok esőzései következtében sáros terepviszonyokra számíthatnak.

Hétfőn fronthatás nem terheli szervezetünket. A délies szélben tovább melegszik a levegő, és országszerte 10 fok fölé emelkedik a hőmérséklet. Kellemes őszi időben lesz részünk, többórás napsütéssel. Szervezetünk feltöltődik, hangulatunkra pedig pozitív hatással lesz a hosszabb napos időszak. A közlekedők alapvetően kedvező feltételekre készülhetnek, csak ködfoltok lassíthatják a forgalmat a reggeli órákban.

A gyenge meleg, majd kettős fronthatás miatt jelentkező fáradtság megviselheti szervezetünket, ami közvetlen környezetünkre is kihathat. Hogy ezt elkerülhessük, együnk meg a nap folyamán 2-3 friss zöldséget, gyümölcsöt, mint például narancsot, kivit, almát, paradicsomot, retket, káposztát, mely felér egy vitaminbombával. A vitaminok nemcsak közérzetünkre lesznek pozitív hatással, hanem szervezetünket, immunrendszerünket is erősítik. Ezen kívül értékes ásványi anyag- és rostforrások is. Naponta legalább 25g rost fogyasztása javasolt, mely hozzájárul szervezetünk egészséges működéséhez, csökkenti a koleszterin-szintet, és teltségérzetet okoz. Magas koleszterin-szint esetén, illetve fogyókúrázók számára kifejezetten ajánlott.

Ha szeretné, olvassa el a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket is, ez esetben kattintson ide, ha viszont szeretné igénybe venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!

Hírek, érdekességek

Március 26-án ismét Föld  órája
2011. március 26-án ismét Föld órája akció lesz, melynek során immár negyedik alkalommal borulnak sötétségbe a világ nagyvárosai.
Megnyílt Szentendrén a III. Magyarországi Klímacsúcs
Szentendrén megkezdődött a III. Magyar Klímacsúcs szakmai konferencia, melyen a résztvevők a hazai környezetvédelem aktuális problémáit tekintik át.
A keddi hóesést este újabb csapadék követi
A kedd délutáni óráktól egyre nagyobb területen kezdődött havazás, ma reggelig több helyen alakult ki pár centis friss hóréteg. Este újabb csapadékhullám érkezik.
Húsvétra kicsit változik az időjárás
A hosszú hétvégén marad az átlagosnál melegebb idő, de a levegő párásabbá válik, és néhol rövid zápor, zivatar sem kizárt. Igazi májusi időjárásban lesz részünk.