Marad a meleg, a déli órákban ne tartózkodjunk a szabadban! – orvosmeteorológia

Folytatódik a kánikula, a hétvégén sem enyhül az idő. Szombaton még másodfokú hőségriasztás van érvényben, ami annyit jelent, hogy a napi középhőmérséklet meghaladja a 25 fokot. A nappali 35 fok körüli hőmérsékletek az éjszaka folyamán sem csökkennek 20 fok alá. A nagy melegben érdemes vízparti programokat szervezni, de igen erős lesz az UV sugárzás, gondoskodjunk bőrünk, szemünk védelméről!

Vasárnap gyenge hidegfronti hatás várható, de a hőmérséklet még mindig 30 °C közelében alakul. A tartós meleg egyre jobban megviseli szervezetünket, ha tehetjük, pihenjünk a hétvégén. Az izzadás során elvesztett ásványi sók mennyiségét hidegen is fogyasztható zöldséglevesekkel pótolhatjuk. A lédús gyümölcsök fogyasztása is ajánlott ilyenkor, mivel ezek is folyadékpótló hatásúak. Állóvizeink már kellemes hőmérsékletűek, azonban ha vízpartra megyünk, ne feledkezzünk meg bőrünk védelméről. Viseljünk napszemüveget, széles karimájú kalapot, lenge, természetes anyagból készült ruhákat. Válasszunk a bőrtípusunknak megfelelő naptejet, hogy megelőzzük a napégést. A strandokon ne ugorjunk egyből a vízbe, mivel felhevült testünket igen nagy hőstressznek tehetjük ki, amely szívmegállást is okozhat.

A levegő porszintje és a légszennyezettség közepes. A pollenkoncentráció növekszik, országszerte a fűfélék, a lórom, az útifű és a pázsitfűfélék okoznak panaszt, a Tiszántúlon magasabb a pollenkoncentráció, az erre érzékenyeknek számíthatnak a tüneteik erősödésére.

Hétfőn kettősfronti hatás érvényesül,  a változóan felhős ég miatt az UV sugárzás mértéke is csökken majd. Marad a kánikulai meleg. Mivel a jövő hét közepéig nem várható jelentősebb enyhülés, a szívbetegek és a keringési panaszokkal küzdők inkább halasszák el a fizikai megterheléssel járó munkáikat. Ha mégsem tehetik, válasszák a tevékenységhez a késő délutáni, vagy a kora reggeli órákat. A tartós melegben egyre nő az infarktus- és a mélyvénás trombózis veszélye. Figyeljünk oda a beteg, idős emberekre is, illetve a kisgyermekeinkre, hiszen az ő vízháztartásuk nem olyan stabil. A közlekedésben a kialvatlanság miatt megnövekedett reakcióidővel kell számolni. Tartsunk nagyobb követési távolságot!

Kedden front nem lesz felettünk. Marad a meleg, csak a jövő hét közepétől várható enyhülés.

További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.

Hírek, érdekességek

Tájfun sújtotta Japánt is
Az idei, a Csendes-óceán nyugati medencéjében igen aktív tájfunszezonban nem a Wipha nevű trópusi ciklon volt az első – és feltehetőleg nem is az utolsó –, amely heves szélviharokkal és özönvízszerű esőzéssel sújtotta Japánt.
Viharos szél repítheti a Mikulás szánját
A jelenlegi számítások szerint december 6-án reggel éri el hazánkat az a markáns hidegfront, ami mögött napokig erős, viharos szél és téli hőmérsékletek, azaz nagyon kellemetlen idő lesz.
Christian Északnyugat-Európában tombol
Évek óta nem látott vihar söpör végig Európa északnyugati részén. Főként az orkán erejű, helyenként 180-190 km/órás lökésekkel járó szél okoz komoly károkat az Északi-tenger partján fekvő országokban.
Erős széllel érkezik a hidegfront
Csütörtök reggel egy markáns hidegfront éri el a Kárpát-medence térségét. Az ország nagy részén erős, néhol viharos lesz az északnyugati szél, a frontra érzékenyek készüljenek!