Közeleg az idei ötödik hőhullám

Alig hevertük ki az augusztus elején térségünket sújtó rendkívüli meleget, a jövő hétre ismét egy újabb hőhullám lehetősége körvonalazódik.

Az előrejelzések szerint a hétvégén még nyári, ám nem
szélsőségesen meleg idő várható, kellemes strand- és kirándulóidő ígérkezik. A
jövő héten azonban dél felől ismét teret nyernek a forró légtömegek, melyek fokozatosan
elárasztják a Kárpát-medencét. Augusztus 20-ától kezdve térségünk nagy részén
már 30 fok felett alakul a délutáni csúcshőmérséklet, a hét második felében
pedig a 35 fok, vagy az afeletti értékek lesznek jellemzőek. Mindehhez - az
idén megtapasztalt hőhullámokhoz hasonlóan - szikrázó napsütés, szinte
felhőmentes égbolt, és csapadékmentes, rendkívül száraz idő társul. Sajnos tovább
fokozódik az ország jelentős hányadát sújtó aszály is.

Várhatóan ismét elrendelik majd a hőségriadót, ugyanis az
éjszakák is egyre enyhébbnek ígérkeznek. Most még felfrissülést hoznak a
hajnalok, érdemes tehát éjszaka és kora reggel jól átszellőztetni a lakást, még
a beköszönő meleg előtt. Emellett pihenjünk sokat a hosszú hétvégén, valamint
használjuk ki az időt fontosabb dolgaink elintézésére, ne hagyjunk semmi
megterhelő feladatot a jövő hétre! Erősítsük immunrendszerünket is
C-vitaminnal, magnéziummal, kezdjük el már most a könnyen emészthető, kímélő
étkek fogyasztását, már a 30 fokban is megterhelő lehet a zsíros, túl fűszeres
menü.

A melegedés során többen fejfájást, alvászavarokat
tapasztalhatnak, szokatlanul tompák, figyelmetlenek lehetünk ebben az
időszakban. Az élénkítésre a kávé helyett inkább a zöld tea javasolt, emellett
pedig nagyon fontos, hogy folyamatosan pótoljuk az elvesztett folyadékot.
Legjobb, ha szénsavmentes ásványvizet, limonádét, gyümölcsteát fogyasztunk. A
friss, lédús zöldségek, gyümölcsök is sokat segítenek a folyadék- és
vitamin-utánpótlásban, a szilvának, a baracknak szezonja van. A zamatos paradicsomnak,
uborkának is magas a víztartalma, ezekből frissítő leves is készíthető, és
lehűtve még hűsít is.

A jelenlegi rossz, sőt, a hétvégén átmenetileg tovább romló
pollenhelyzeten viszont segíthet a forróság: a nagy melegben kissé visszaszorul
a növények pollenszórása, így az allergiások tünetei is mérséklődhetnek
valamelyest.

A kánikulai napokon a szokásosnál is jobban vigyázzunk a
kisgyerekekre, az idősekre és a szívbetegekre, az ő szervezetük gyengébb,
fokozottan megviselheti őket a nagy meleg! Az alkoholfogyasztás is kerülendő,
nagyon hamar megárthat a hőségben!

Csejtei Nusi fotója

Hírek, érdekességek

Hőség és zivatarok
Az elmúlt napokban frontmentes idő és országszerte tikkasztó hőség volt jellemző. Emellett viszont pénteken és szombaton jó feltételek adódtak zivatarok kialakulásához, amelyek lokálisan nagyobb mennyiségű csapadékot és átmenetileg felfrissülést hoztak a forróság közepette.
Így születik egy zivatar
A Kárpát-medencét kitöltő, rendkívül forró légtömegben pénteken úgynevezett hőzivatarok alakultak ki. Az alábbi videón a szombathelyi kameránk felvétele látható, ami épp egy zivatar születését örökítette meg.
Napokig tartó kettősfronti hatás terhel
A szívbetegek, az érrendszeri betegségekkel élők és a fejfájósok kellemetlen hét elé néznek: tartós kettősfronti hatással folytatódik az eddig is kimondottan enyhe január. Olvassa el, mire számíthat!
Vajon hoznak-e idén fagyot a fagyosszentek?
Idén többé-kevésbé beigazolódik a fagyosszentekhez köthető népi regula: május közepén az ország nagy részén több fokkal az átlagos alá esik vissza a hőmérséklet.