Hőség idején

A kánikula erősen megterheli a szervezetet. Ha óvatlanok vagyunk, könnyen rosszul leszünk, sőt meg is betegedhetünk.

Amikor a levegő hőmérséklete túl magasra emelkedik, kellemetlen egészségügyi tünetek, de akár betegségek is kialakulhatnak az ember szervezetében. Hőség okozta betegségeknek számítanak például a duzzadt lábak, kiütések a bőrön, vagy a súlyosabbak közül a kiszáradás és a hőguta. Az idősek, a kisbabák és a valamilyen betegségben szenvedők szervezetét viseli meg legjobban a forróság. A problémák megelőzhetőek. Ennek ellenére sok ezer ember hal meg évente közvetve vagy közvetlenül a hőhullámok okozta betegségekben.

Az ember képes életben maradni az extrém sarkvidéki hidegben és a trópusi forró, nedves éghajlaton egyaránt. Mindemellett a körülbelül 36,9 fokos testhőmérséklet állandó marad. A szervezet ezt az optimális hőmérsékletet a hipotalamusz segítségével szabályozza.

A hipotalamusz az agy központi részén helyezkedik el. Egy mandula méretű mirigy, mely fontos szerepet játszik nem csak a testhőmérséklet, hanem a folyadékegyensúly és a hormonháztartás szabályozásában, valamint befolyásolja az érzelmeinket, a viselkedésünket is. Mint ahogy bármelyik másik szerv, ez sem lehet tökéletes. Egy baleset vagy egy betegség könnyen ronthat a működésén.

Amikor megszületünk, a hipotalamuszunk még nem teljesen fejlett, amikor megöregszünk, elkezd leépülni. Ezért az idősek, a kisbabák és a betegek sokkal érzékenyebben reagálnak az extrém hőmérsékletváltozásokra. A hőség kapcsán akkor lép föl rendellenesség, ha a szervezet termosztátja nem tudja megtartani a test hőjét a normál szinten. A hőemelkedés körülbelül 41 fokig lehet elgyengülés vagy kimerültség eredménye. Ezen az értéken felül súlyos egészségügyi problémákhoz, sőt halálhoz is vezethet.

Legyünk fokozottan óvatosak kánikula idején! A magas hőmérséklet okozta problémák elkerülhetőek, ha elegendő folyadékot fogyasztunk, nem tartózkodunk túl sokat a tűző napon, nem terheljük túl magunkat fizikailag, a napszúrás ellen kalappal vagy más fejfedővel védekezünk, valamint bőrünket fényvédő krémekkel óvjuk. Viseljünk természetes anyagokból készült ruhákat, kerüljük a műszálas anyagokat, és ne felejtsünk el napszemüveget hordani, hogy megvédjük szemünket a káros sugaraktól!

Hírek, érdekességek

Hihetetlen felvételek az iráni sósivatagról
Irán középső vidékén egy hatalmas sivatag terül el, amit csak Nagy Sósivatagként emlegetnek. A vidékről látványos felvételek készültek az űrből.
Sokfelé esett az országban
Vasárnap estétől egyre többfelé alakult ki csapadék az érkezett hidegfront hatására, ami még zömmel eső formájában hullott. Ma már egyre inkább havas eső, hó várható.
Mit meg nem teszünk a fociért!
Egy békés megyei település határában fekvő futballpályája használhatatlan volt a vastag hó miatt. Egy jól megtermett munkagép azonban három óra leforgása alatt megoldotta a problémát.
Partot ért a Giovanna Madagaszkáron
A Giovanna négyes erősségű trópusi ciklonként kedd hajnalban partot ért Madagaszkáron, és tovább tart a szigetország fővárosa felé.