Hőség idején

A kánikula erősen megterheli a szervezetet. Ha óvatlanok vagyunk, könnyen rosszul leszünk, sőt meg is betegedhetünk.

Amikor a levegő hőmérséklete túl magasra emelkedik, kellemetlen egészségügyi tünetek, de akár betegségek is kialakulhatnak az ember szervezetében. Hőség okozta betegségeknek számítanak például a duzzadt lábak, kiütések a bőrön, vagy a súlyosabbak közül a kiszáradás és a hőguta. Az idősek, a kisbabák és a valamilyen betegségben szenvedők szervezetét viseli meg legjobban a forróság. A problémák megelőzhetőek. Ennek ellenére sok ezer ember hal meg évente közvetve vagy közvetlenül a hőhullámok okozta betegségekben.

Az ember képes életben maradni az extrém sarkvidéki hidegben és a trópusi forró, nedves éghajlaton egyaránt. Mindemellett a körülbelül 36,9 fokos testhőmérséklet állandó marad. A szervezet ezt az optimális hőmérsékletet a hipotalamusz segítségével szabályozza.

A hipotalamusz az agy központi részén helyezkedik el. Egy mandula méretű mirigy, mely fontos szerepet játszik nem csak a testhőmérséklet, hanem a folyadékegyensúly és a hormonháztartás szabályozásában, valamint befolyásolja az érzelmeinket, a viselkedésünket is. Mint ahogy bármelyik másik szerv, ez sem lehet tökéletes. Egy baleset vagy egy betegség könnyen ronthat a működésén.

Amikor megszületünk, a hipotalamuszunk még nem teljesen fejlett, amikor megöregszünk, elkezd leépülni. Ezért az idősek, a kisbabák és a betegek sokkal érzékenyebben reagálnak az extrém hőmérsékletváltozásokra. A hőség kapcsán akkor lép föl rendellenesség, ha a szervezet termosztátja nem tudja megtartani a test hőjét a normál szinten. A hőemelkedés körülbelül 41 fokig lehet elgyengülés vagy kimerültség eredménye. Ezen az értéken felül súlyos egészségügyi problémákhoz, sőt halálhoz is vezethet.

Legyünk fokozottan óvatosak kánikula idején! A magas hőmérséklet okozta problémák elkerülhetőek, ha elegendő folyadékot fogyasztunk, nem tartózkodunk túl sokat a tűző napon, nem terheljük túl magunkat fizikailag, a napszúrás ellen kalappal vagy más fejfedővel védekezünk, valamint bőrünket fényvédő krémekkel óvjuk. Viseljünk természetes anyagokból készült ruhákat, kerüljük a műszálas anyagokat, és ne felejtsünk el napszemüveget hordani, hogy megvédjük szemünket a káros sugaraktól!

Hírek, érdekességek

Erős széllel érkezik a hidegfront
Csütörtök reggel egy markáns hidegfront éri el a Kárpát-medence térségét. Az ország nagy részén erős, néhol viharos lesz az északnyugati szél, a frontra érzékenyek készüljenek!
Rekord gyenge volt az idei atlanti hurrikánszezon
A 2013-as volt az elmúlt 30 év legkevésbé aktív hurrikánszezonja. Az alábbiakban röviden összefoglaljuk az idei elvárásokat, és az azokat megcáfoló gyenge szezon okait.
A hétvége ködfoltokat is tartogat
Frontmentes pár nap áll előttünk, de ez sajnos nem jelent mindenhol zavartalan napsütést.
Sorra dőlnek a rekordok vasárnap
Vasárnap sorra dőlnek a hőmérsékleti rekordok. A legmagasabb minimumhőmérséklet után a legmagasabb maximum is beállt.