Pénteken is kettősfronti hatás várható. A hideg miatt nem csak az ízületi panaszok erősödésével kell számolni, hanem a felső légúti gyulladásos panaszok is fokozódnak. Továbbra is szeles, csapadékos idő lesz, csak kevés napsütésre számíthatunk. Boldogság hormonként csokoládé helyett inkább a padlizsán fogyasztása javasolt, citrom és narancsolaj párologtatásával jobb hangulat érhető el. Magnézium, B6 és C-vitamin pótlása fontos ezekben a napokban, amit a gabonákban, tejtermékekben, citrusfélékben, mézben találhatunk meg. A szívbetegek figyeljenek a következő napokban is az étkezésükre, kerüljék a nehezen emészthető ételek fogyasztását, és a túlzott fizikai terhelést.
A légszennyezettség és a szálló por koncentrációja országszerte alacsony, és a következő napokban alig fog változni.
Szombaton hidegfront okozhat görcsös panaszokat, a kismamák figyeljenek magukra jobban, kerüljék a megterhelő tevékenységeket, pótolják a magnéziumot, káliumot. A kisgyerekeknél is jelentkezhetnek hasfájásos panaszok, érdemes a puffasztó ételek kerülése. A síelés szerelmesei már a hazai sípályákon is élvezhetik kedvenc időtöltésüket, érdemes tájékozódni a sípályák állapotáról.
Vasárnap már melegfronti hatás terheli a szervezetet, álmosság, fejfájás jelentkezhet. Felléphetnek gyulladásos panaszok, a hideg időben gyakoriak a felső légúti panaszok, köhögés, torokfájás alakulhat ki, frissen facsart grapefruit hatékony baktériumölő, és a szívet valamint az ereket is támogatja.
További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.
