Vasárnap kettős fronthatás várható, erős széllel, fagypont körüli hőmérsékletekkel. Egy-egy hózápor még országszerte kialakulhat. Mind a hidegfrontra, mind a melegfrontra érzékenyeknél felléphetnek panaszok. A fáradékonyságra zöld teát, álmatlanságra citromfű teát fogyasszunk. Növekedhet a reakcióidő is. Vezessünk óvatosabban és tartsunk nagyobb követési távolságot!
A légszennyezettség és a szálló por koncentrációja országszerte alacsony, és a következő napokban alig fog változni.
Hétfőn marad az erős légmozgás, hidegfronti hatásra kell számítani. Görcsös panaszok erősödését tapasztalhatjuk. Fáradékonyság, vérnyomás csökkenés, aluszékonyság is előfordulhat. Ilyenkor érdemes kipróbálni a búzacsírát élénkítő, vitalizáló hatása miatt. A búzacsíra gazdag aminosavakban, zsírsavakban, ásványi anyagokban, B- és E-vitaminban. Felhasználhatjuk reggelinél salátába, müzlibe, vagy tízórainál, uzsonnánál joghurt, kefir, vagy egy-egy gyümölcs mellé.
Kedden gyengül a hidegfronti hatás, de görcsös panaszokat még előidézhet az erős, hideg szél. Fogyasszunk magas magnéziumtartalmú ételeket, például zabpelyhet az időjárás okozta tünetek enyhítésére.
További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.
