Hétfőn gyenge melegfronti hatásra lehet számítani. A reggeli köd- és párafoltok az ország nagy részén a délelőtt folyamán feloszlanak, és több-kevesebb időre előbújik a nap. A szokásosnál melegebb időben tompulnak a reflexek, csökken a koncentráció képesség. Igyunk borsmenta teát a bágyadtság leküzdésére. Északon-északkeleten tartósan ködös, párás maradhat az idő, itt síkos utakra, rossz látási viszonyokra számíthatunk. A párás levegő erősítheti az ízületi fájdalmakat, csökkenti a hőérzetet. Az ízületi panaszok enyhítésére fogyasszunk B- és D-vitamin tartalmú ételeket, például hüvelyes zöldségeket, zsírszegény tejtermékeket, tojást.
A légszennyezettség szintje alacsony, a szálló por koncentrációja közepes szintet ér el a levegőben. A következő napok nyugodt, párás időjárása miatt a levegőminőség fokozatosan romlani fog. A szennyezett levegő fokozza a légúti betegek, asztmások panaszait, de egy egészséges embernél is nyálkahártya-irritációt válthat ki. Ajánlott a forgalmasabb helyeket elkerülni.
Kedden gyenge hidegfronti hatás érvényesül, de marad az enyhe idő. Délelőtt borongós, párás idő valószínű, napközben a ködfoltok feloszlása után nyugaton hosszabb, máshol rövidebb időre bújik elő a nap. Fejfájást tapasztalhatunk, bőséges folyadékbevitel segíthet a tünetek megelőzésében.
Szerdán gyenge hidegfronti hatás várható. Gyakran erősen felhős, helyenként tartósan párás, ködös lesz az idő. A napfény hiánya depressziós tüneteket idézhet elő az erre érzékenyeknél, rájuk fokozottan figyeljünk oda. A hét második felében lehűlésre, hidegfronti hatásra számíthatunk, csapadékosra fordul az idő.
További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.
