Orvosmeteorológia - sivatag a fűtött helyiségekben

A fagyos idő folytatódik. A fűtött helyiségek páratartalma minimálisra csökkenhet, fontos a bepárologtatás. Szervezetünk vitamin- és energiaszükséglete magas. A levegő minősége hétfőtől jelentősen romlik.

Szombaton a jéghideg hajnalt követően több-kevesebb napsütés szinte mindenütt várható. Napközben a páratartalom általában alacsony lesz, így könnyebben elviseljük a hideget, az nem párosul nyirkosság-érzettel. Mindenesetre öltözetünk a szabadban legyen vastag, a fej, a nyak és a végtagok védelmére kétszeres hangsúlyt tegyünk.

Vasárnap az ország nagy részén csökken hajnalban -15 fok alá a hőmérséklet, sőt egy-egy fagyzugos helyen -20 fok sem kizárt. A Dunántúlon helyenként zúzmarás köd képződik, amely egész nap megmaradhat. Szervezetünk energiaigénye magas, amely a gyakoribb éhségérzetben jelentkezik. Az átlagosnál fogyaszthatunk több szénhidrátot és zsiradékot, a mértékletességre azonban nagy hangsúlyt kell tenni. A zöldségek és gyümölcsök vitamintartalma a tárolás során csökken, most indokolt a táplálék-kiegészítők fogyasztása is.

A fűtött helyiségek levegője - a szükséges mértékű szellőztetés mellett - sivatagiasan kiszárad. Alvás közben egyeseknél szárazköhögést válthat ki a túl alacsony páratartalom. A megfelelő nedvességtartalmat bepárologtatással érhetjük el. Természetesen a túl magas páratartalom szintén nem egészséges.

Hétfőn a reggeli csúcsforgalom idején rohamosan növekszik a légszennyezettség. Leginkább a porkoncentráció emelkedése várható, amely részben a erős sózásnak is köszönhető.

A humánmeteorológiával kapcsolatos egyéb cikk itt olvasható. Időjárás-érzékenység vizsgálat Meteo Klinikánkon, kattintson ide!

Hírek, érdekességek

Síelés és Vince-nap a hétvégén
A fagypont alatti hőmérsékleteknek és a frissen hullott hónak köszönhetően javultak a hóviszonyok a hazai sípályákon. A fesztiválok hangulatát hiányolók pedig részt vehetnek a Vince-napon Ópusztaszeren.
Extrém téli idő - újabb havazás Angliában
Anglia középső vidékén kedd reggel újabb intenzív havazás kezdődött, amely a délebbi területeken csütörtökig kitart. Ismét sokfelé megbénult a közlekedés.
Rekord havazás Tallinnban
Észtország fővárosában, Tallinnban eddig aggódva néztek ki az ott lakók az ablakon, nyoma sem volt a havazásnak. Az újév azonban meghozta az igazi telet, rögtön rekord mennyiségű hó hullott.
Megbénult Európa közlekedése
Az ítéletidő hatására Európa szerte megbénult a közlekedés. A nagy mennyiségű havazás miatt reptereket zártak le, repülőjáratokat töröltek, valamint a vasúti közlekedés is akadozik.