Orvosmeteorológia - enyhe idővel búcsúzik az óév

Enyhe idővel búcsúzik az óév, számottevő fonthatás nem várható. Az újév kettős fronthatással kezdődik.

Csütörtökön számottevő fronthatás nem várható. A szilveszter estétől többfelé esősnek ígérkezik. Aki a szabadban szeretné tölteni a szilvesztert, öltözzön rétegesen és vigyen magával esernyőt. A szél mérsékelt lesz, de estére lehűl a levegő.

Az óév búcsúztatása mit sem ér pezsgő és virsli nélkül. Azonban fontos, hogy ezen a napon is, akár csak az év többi napján, mértékkel fogyasszanak alkoholt. Az alkohol- és koffeintartalmú italok folyadékot vonnak el a szervezettől, ami kiszáradáshoz vezethet, ezért fontos, hogy a szilveszteri mulatozás közben az alkohol mellett ásványvizet is fogyasszunk.

Az autózókat többfelé esőtől nedves utak zavarhatják, ezért fokozott odafigyeléssel vezessenek. Északkeleten helyenként köd képződhet. Akik az északi hegyeinkben szeretnék tölteni a szilvesztert, napközben még számíthatnak pár órás kirándulóidőre.

Pénteken kettős fronthatásra készülhetünk. A felhős, borongós idő miatt lehangoltabbak lehetünk.

Újév első napján sokfelé hagyomány, hogy lencséből készült ételeket fogyasztanak. A lencse ugyanis a termékenység és a pénz jele. A lencseleves, vagy lencsefőzelék, amellett, hogy várhatóan meghozza a jólétet az előttünk álló esztendőben, számos pozitív tulajdonsággal is rendelkezik, amiért fogyasztása kifejezetten ajánlott. A lencse az egyik legjobb fehérjeforrás, ezért vegetáriánusok számára rendszeres fogyasztása ajánlott. Emellett jelentős a szénhidrát tartalma is, amely lassan szívódik csak fel a szervezetben, így glikémiás indexe alacsony. A glikémiás index egy számérték, amely arra utal, hogy milyen gyorsan szívódik fel az adott élelmiszerben lévő szénhidrát a szervezetben. Az alacsony glikémiás indexű ételek lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak, így hosszan tartó telítettség érzést okoznak Ezen tulajdonsága miatt a lencse különösen ajánlott cukorbetegek és diétázók számára.

Hírek, érdekességek

Hullócsillagzápor a hét végén
Ha az időjárás is úgy akarja, a hét végén a szerencsésebbek hullócsillag vadászatra indulhatnak.
Nyugat-Európában napsütés, északon havazás lesz a hosszú hétvégén
Változatosan alakul a kontinens időjárása a hétvégén. Lesz ahol a napsütésé lesz már a főszerep, de lesz ahol még mindig havazni fog.
Várat magára az idei első komolyabb havazás
A hét végétől napról-napra hidegebb lesz hazánkban. A havazás azonban csak lassan érkezik meg, várhatóan az elöttünk álló hét második felében.
Felhívás a klímatudatos építkezésre
Világszerte az épületek felelősek a CO2 kibocsátás egyharmadáért, az energia felhasználás 30-40%-áért, a fafelhasználás egynegyedéért, az ivóvíz felhasználás 17%-áért. Vajon képesek vagyunk-e egy olyan fenntarthatóbb, környezettudatos építésre átállni, amely élhetőbb, egészségesebb, klímabarát és emellett nem is drágább, nem kevésbé komfortos? Mit tehetünk az energiaínség, a növekvő energiaszámlák és a fenyegető éghajlatváltozás ellen? A Magyar Környezettudatos Építés Egyesületének felhívása a klímabarát és környezettudatos építésről.