Orvosmeteorológia - előtérben a téli étrend

Az átlagosnál jóval hidegebb időben kulcs szerepe van a megfelelő étkezésnek. Csütörtöktől változékonyabb lesz az idő, csökken a porkoncentráció. A fagyban szerencsére a kórokozók is lassan terjednek.

Szerdán reggel északon ismét -10 fok alá csökken a hőmérséklet, néhol -15 fok sem kizárt. Egész nap fagyni fog. Általában csendes időnk lesz, de a déli határszélen havazásra is számíthatunk. A légmozgás sem lesz jelentős, a csapadékos déli területek kivételével a porkoncentráció stagnál, vagy kissé nő. A magas portartalom elsődleges forrása az elmúlt héten történt - az indokoltnál jóval erősebb - sózás.

Csütörtök hajnalban a déli megyékben süllyed -15 fok alá a hőmérséklet. Napközben szórványosan - elsősorban északon - fordul elő hószállingózás, havazás, kissé megélénkül a szél. A csapadék kimosó hatása révén a porkoncentráció országszerte csökkenésnek indul. A nagy hidegben szervezetünk energia- és vitaminigénye magas. Éppen ezért nagy jelentősége van a változatos és vitamindús étkezésnek. Az átlagosnál több szénhidrátot és esetleg zsiradékot fogyaszthatunk, a mértékletességre azonban tegyünk hangsúlyt. A tél második felében a zöldségek és gyümölcsök vitamintartalma jelentősen csökkent, ezért a táplálék kiegészítőket is ajánlott fogyasztani.

A fagyos időben a kórokozók terjedése is jelentősen lelassul, újabb járvány inkább csak a nulla és tíz fok közötti pozitív tartományban tud kialakulni.

Pénteken változóan felhős időnk lesz, kissé enyhül a hideg.

Hírek, érdekességek

Őszies idővel búcsúzik a nyár
A Kárpát-medence időjárását egy sekély ciklon alakítja, és ez az alacsony nyomású rendszer a nyár utolsó napjára igazi őszies hangulatot teremt hazánkban.
Szép idő ígérkezik a VOLT Fesztivál utolsó napján
Szombaton is marad a napos, kellemesen meleg nyári idő, így a VOLT Fesztivál utolsó napján is felhőtlen lehet a szórakozás.
Ausztriában havazást hozott a ciklon
A ciklon, amely náluk, hűvös, barátságtalan, őszies időt okoz Ausztria magasabban fekvő területein többfelé havazást eredményezett. Helyenként közel fél méter friss hó hullott.
Heves zivatarok az országban
Az északkeleti országrészben már a szombat délelőtti órákban is kialakultak záporok, zivatarok, délután aztán egyre többfelé pattantak ki újabbak. Jégeső, felhőszakadás, viharos szél is többfelé volt. Hajnalig főként délen fordulhatnak elő további záporok, zivatarok, majd megszűnik a csapadék.