Orvosmeteorológia – továbbra sem kímélnek a frontok

Szerdán átmenetileg fellélegezhetünk, időjárási front nem érkezik, csütörtökön azonban ismét hidegfront érezteti hatását. Szeles, egyre hidegebb napok következnek.

Szerdán fronthatás nem érvényesül. Élénk marad azonban a légmozgás, így az arra érzékenyeknél szédülés, fejfájás, esetleg migrén jelentkezhet.

Hűvösebb időre készülhetünk, a csúcshőmérséklet már csak 10, 15 fok között alakul. Öltözzünk vastagabban, mert az élénk északnyugati szélben alacsonyabb lehet hőérzetünk. Reggel helyenként ködfoltok lassíthatják a vezetést, napközben azonban alapvetően kedvező feltételekre készülhetnek a közlekedők.

Csütörtökön gyenge hidegfronti hatás terheli a szervezetet. Fejfájás, ízületi és izomfájdalmak jelentkezhetnek, a görcshajlam erősödhet. Továbbra is élénk marad a légmozgás, ez fokozhatja a front okozta tüneteket.

Borongós nap áll előttünk, a keleti országrészben eső, zápor is előfordul, ezért az itt élők esernyőt vigyenek magukkal. Az autósok pedig fokozott óvatossággal közlekedjenek a vizes, csúszós utakon. A hőmérséklet tovább csökken, csupán 9, 14 fokig melegszik a levegő, északkeleten pedig ennél hidegebb is lehet. Öltözzünk rétegesen.

A szelesebbre forduló időben első védelmi vonalunk, bőrünk ápolására fokozott hangsúlyt fektessünk. Használjunk naponta, fürdés után testápoló krémeket. Amellett, hogy testünket ápoljuk, a masszírozó mozdulatok lelkünknek is jót tesz, ellazulunk.

Egyre hidegebbre fordul időjárásunk, és a hét második felében többfelé már a 10 fokot sem éri el a maximum hőmérséklet. Segítsük immunrendszerünket, étkezzünk változatosan, hogy szervezetünk ne szenvedjen hiányt a vitaminokban és ásványi anyagokban, és ellen tudjon állni a fertőzéseknek.

A hidegfront-érzékenyek fokozottan figyeljenek táplálkozásukra, hogy csökkenteni tudják az időjárás okozta panaszokat. Célszerű megnövelni a szervezet B1-, D- és E-vitamin, valamint kalcium és magnézium bevitelét. Ezek megtalálhatók a friss zöldségekben, gyümölcsökben, a hüvelyesekben, a halakban, a húsokban, a tojásételekben, a tejtermékekben és az olajos magvakban. Fogyasszuk őket tudatosan!

Ha szeretné, olvassa el a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket is, ez esetben kattintson ide, ha viszont szeretné igénybe venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!

Hírek, érdekességek

Súlyos áradásokra számítanak az Egyesült Államokban
A kemény tél után fölhalmozódott hatalmas hótömeg kiterjedt áradásokat fog okozni tavasszal az Egyesült Államok középnyugati részén, valamint Iowa államban a NOAA (Nemzeti Óceán- és Légkörkutató Intézet) kutatói szerint.
Rekordmeleg és száraz nyár Perthben
Véget ért február és ezzel véget ért a nyár is Ausztráliában. Perthben az idei nyár rekord meleget és szárazságot hozott.
Súlyos aszály sújt milliókat Kínában
Kína délnyugati részén millióknak nem jut elegendő mennyiségű ivóvíz, miután olyan súlyos aszály sújtja a térséget, amelyre száz éve nem volt példa. A hónapok óta tartó száraz időszak következtében több folyó kiszáradt, és hatalmas termőterületeket kerültek veszélybe.
Rendkívül korai forróság Líbiában
Líbia északi részén hétfőn a hőmérséklet több mint 15 fokkal meghaladta az ilyenkor megszokott értéket. A 40 fokos hőség a térségben ritkán fordul elő június előtt.