Orvosmeteorológia – kettős fronthatások

Az elkövetkező két napban kettős, azaz hideg és melegfronti hatások egyaránt érvényesülnek. Ez fejfájást, koncentrációs zavarokat, bágyadtság érzetet válthat ki az érzékenyeknél.

Szerdán kettős fronthatás várható. A változóan felhős ég mellett legfeljebb elszórtan fordulhatnak elő rövid záporok.

A frontra érzékenyeknél fáradékonyság, ingerlékenység, szédülékenység jelentkezhet. Éjjel és a reggeli órákban kifejezetten hideg lesz, ezért öltözzünk rétegesen. A legmagasabb hőmérséklet is alacsonyabb lesz néhány fokkal az eddig megszokottnál. Napközben az elszórtan előforduló rövid záporok miatt néha esernyőre, vékony pulóverre lehet szükségünk. A légszennyezettség egyelőre alacsony marad. A közlekedők néhol nedves útszakaszokkal találkozhatnak. Legyenek óvatosabbak, mert a fronthatások miatt a reakcióidő megnyúlhat!

Csütörtökön is kettős fronthatás terheli szervezetünket. A változó felhőzetből helyenként eső, zápor is kialakul.

A helyenként megélénkülő szél a fokozottan érzékenyeknél szédülést, fejfájást válthat ki. A fronthatások következtében vérnyomás ingadozás jelentkezhet. A nappali csúcshőmérséklet 20 fok közelében alakul, a déli tájakon lehet kissé melegebb. Napközben öltözzünk rétegesen, a délen élők öltözhetnek kicsit lengébben. Hajnalban hűvös időre készüljünk, pulóverre, kiskabátra szükség lesz. Vigyünk magunkkal esernyőt is, mert a délután folyamán többfelé számíthatunk esőre, záporra. A közlekedők alapvetően kedvező feltételekre készülhetnek, de esőtől vizes, csúszós útszakaszok nehezíthetik a vezetést.

Az elkövetkező napok változékony, frontokat hozó időjárása megviselheti szervezetünket. Hogy csökkentsük a terhelő hatásokat, ajánlott szervezetünk vitamin bevitelének növelése. Aki inkább melegfrontra érzékeny, annak célszerű több B2-, K-, C- és P-vitamint tartalmazó élelmiszert, úgymint tejtermékeket, zöldfőzelékeket, savanyú káposztát, kiwit fogyasztania. A hidegfront érzékenyek lehetőleg több B1-, D- és E-vitamin tartalmú élelmiszert vegyenek magukhoz. Ezeket a vitaminok főként a halakban és a tojásban találhatók meg. Emellett táplálék kiegészítőkkel is segíthetjük szervezetünk folyamatos ásványi anyag egyensúlyának fenntartását. Ügyeljünk a folyadékbevitelre is, naponta legalább 2 liter folyadékot fogyasszunk. Ennek egy részét fedezhetjük gyógyteákból is, amelyek szervezetünk regenerálódásához is hozzájárulnak.

Ha szeretné, olvassa el a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket is, ez esetben kattintson ide, ha viszont szeretné igénybe venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!

Hírek, érdekességek

Egy hét eseményei a műholdképeken
Cikkünkben az elmúlt hét legérdekesebb műholdképei közül válogattunk. Nézze meg, hogy az űrből, hogyan mutatnak a földi jelenségek!
Heves tornádókitöréssel indult a tavasz az USA-ban
Pénteken egy markáns hidegfront szelte át az Egyesült Államok középső tájait, amit heves zivatarok kísértek. Közel 100 tornádót jelentettek.
Mozgalmas az időjárás az új évben is
Markáns ciklonok ostromolják Észak-Európát, és ezek frontrendszerei a Kárpát-medence időjárást is befolyásolják.
Kellemetlen széllel érkezik a hideg levegő
Ma egy hidegfront hatására sokfelé megerősödött az északnyugati szél, és a hétvégén is zavaró marad. Szombat este ráadásul újabb hideghullám érkezik.