Csütörtökön gyenge hidegfronti hatásra számíthatunk, bár a nappali felmelegedés még nagymértékű lesz, akár a 28 fokot is elérheti a hőmérséklet maximuma. A különösen érzékenyek ízületi és izomfájdalmakat, reumás panaszokat tapasztalhatnak a hidegfronti hatásnak köszönhetően. A megélénkülő szél szédülést, fejfájást válthat ki az arra hajlamosaknál. A közlekedők alapvetően továbbra is kedvező feltételekre számíthatnak, csak északkeleten és a nyugati határszélen találkozhatnak vizes útszakaszokkal.
Az utóbbi napokban a nagyvárosokban kialakult magas légszennyezettség értékek a hidegfrontnak köszönhetően csökkenni fognak. A pollenkoncentráció alacsony marad.
Pénteken is érezhető lesz még a gyenge hidegfront hatása. A megélénkülő északkeleti szélben megfájdulhat a fejünk. Mérséklődik a nappali felmelegedés, öltözködjünk rétegesen. Egy-egy zápor kialakulhat a nap folyamán, így az esernyőket se hagyjuk otthon.
Szabadtéri programokat a hidegfront ellenére is tervezhetünk. Csak a keleti és nyugati határszélen lehet számítani futó záporra, azonban jelentős mennyiségű csapadék nem várható.
Használjuk ki a melegebb napokat, és töltsünk sok időt a szabadban, hiszen a hétvégétől már csökkenni fog a nappali felmelegedés.
A holnapi frontátvonulás az arra érzékenyeknél fejfájást, migrént okozhat. Ilyenkor legszívesebben bekapnánk egy fájdalomcsillapítót, lefeküdnénk egy sötét szobába és kizárnánk minden zavaró tényezőt. Sajnos erre nincs minden helyzetben lehetőségünk, de van egy mód, ami segíthet rajtunk. Ez pedig a táplálkozás. Megfigyelték, hogy ha valakinek migrénje van, akkor a szervezetben felszaporodnak az úgynevezett szabadgyökök. Ha lekötjük ezeket a káros anyagokat, akkor enyhülnek a tünetek. Erre legalkalmasabbak az antioxidánsok, melyek megtalálhatóak friss zöldségekben és gyümölcsökben, teljes őrlésű gabonákban, különböző növényi olajokban, margarinokban. Ha beiktatjuk a mindennapi táplálkozásunkba a felsorolt élelmiszereket, és mellette eszünk tengeri halakat, iszunk sok folyadékot, javulást fogunk észlelni.
Továbbá, ha a rendszeres étkezés mellett mellőzzük a dohányzást és a koffeinfogyasztást, illetve eleget alszunk, akkor a fájdalom további csökkenését tapasztalhatjuk.
Ha szeretné, olvassa el a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket is, ez esetben kattintson ide, ha viszont szeretné igénybe venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!
