Orvosmeteorológia – átlagosnál melegebb idő

Általában több napsütésre készülhetünk, csapadék nem várható. A melegfrontra érzékenyek azonban nem élvezhetik ki maradéktalanul a kellemesebbre forduló időt.

Kedden még északkeleten szürke, párás időre készülhetünk, máshol hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap. Gyenge melegfronti hatás terheli szervezetünket. Tompulhatnak reflexeik és dekoncentráltság jelentkezhet.

Hogy szervezetünket felélénkítsük érdemes tartani egy gyümölcsnapot. Fogyasszunk 1,5-2 kg gyümölcsöt nyersen, turmix formájában, melyek gazdag vitamin-, ásványi anyag- és élelmi rostforrások. Figyeljünk arra, hogy naponta fogyasszunk elegendő mennyiségű vasat, mert hiánya kimerültséget okoz és csökkenti a teljesítőképességet. A legjobb vasforrások a húsfélék. A vegetáriánusok fogyasszanak olajos magvakat, zabpelyhet, aszalt szilvát, mazsolát, zöld leveles zöldségeket, hüvelyeseket, kukoricát, sütőtököt, káposztaféléket. A vasfelszívódás jobb hatásfokú, ha mellé C-vitamint is fogyasztunk.

Szerdán nem kell fronthatástól tartani, csak az élénk szél okozhat fejfájást a legérzékenyebbeknek. A szokatlanul enyhe időben feltöltődhetünk energiával. A légszennyezettség a nagyvárosokban magasabb lesz, ezért ott ne tegyünk nagy sétákat a szabadban. Öltözzünk lengébb ruhákba, egy vékonyabb őszi kabát reggel is elegendő lesz. A közlekedők általában kedvező feltételekre számíthatnak, de időnként megélénkül a szél, és reggel köd lassíthatja a közlekedést.

Ha szeretné, olvassa el a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket is, ez esetben kattintson ide, ha viszont szeretné igénybe venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!

Hírek, érdekességek

Salgótarjánban mértük a legtöbb csapadékot
Szerda este érte el térségünket az a hidegfront, mely hosszú idő óta végre országszerte mérhető mennyiségű, többfelé pedig jelentős csapadékot hozott.
Csak átmenetileg rontja el az időt a hidegfront
Észak felől hidegfront érkezik, amit záporok, zivatarok, viharos szelek kísérnek. Péntektől azonban ismét a napsütés lesz a főszerep.
Afrikai forróság érkezik Európába
Forró, száraz légtömeg árasztja el Európát az elkövetkező időszakban. A legnagyobb forróságra Ibériában lehet számítani, de nálunk is visszatér a nyári hőség.
Tavasz, nyár, ősz, tél - 24 óra alatt
Szombaton a csapadékos idő mellett a nap is kisütött több helyen, délen pedig 20 fok közelébe melegedett a levegő. Vasárnapra több helyen 15 fokot zuhant a hőmérséklet.