Orvosmeteorológia – átlagosnál melegebb idő

Általában több napsütésre készülhetünk, csapadék nem várható. A melegfrontra érzékenyek azonban nem élvezhetik ki maradéktalanul a kellemesebbre forduló időt.

Kedden még északkeleten szürke, párás időre készülhetünk, máshol hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap. Gyenge melegfronti hatás terheli szervezetünket. Tompulhatnak reflexeik és dekoncentráltság jelentkezhet.

Hogy szervezetünket felélénkítsük érdemes tartani egy gyümölcsnapot. Fogyasszunk 1,5-2 kg gyümölcsöt nyersen, turmix formájában, melyek gazdag vitamin-, ásványi anyag- és élelmi rostforrások. Figyeljünk arra, hogy naponta fogyasszunk elegendő mennyiségű vasat, mert hiánya kimerültséget okoz és csökkenti a teljesítőképességet. A legjobb vasforrások a húsfélék. A vegetáriánusok fogyasszanak olajos magvakat, zabpelyhet, aszalt szilvát, mazsolát, zöld leveles zöldségeket, hüvelyeseket, kukoricát, sütőtököt, káposztaféléket. A vasfelszívódás jobb hatásfokú, ha mellé C-vitamint is fogyasztunk.

Szerdán nem kell fronthatástól tartani, csak az élénk szél okozhat fejfájást a legérzékenyebbeknek. A szokatlanul enyhe időben feltöltődhetünk energiával. A légszennyezettség a nagyvárosokban magasabb lesz, ezért ott ne tegyünk nagy sétákat a szabadban. Öltözzünk lengébb ruhákba, egy vékonyabb őszi kabát reggel is elegendő lesz. A közlekedők általában kedvező feltételekre számíthatnak, de időnként megélénkül a szél, és reggel köd lassíthatja a közlekedést.

Ha szeretné, olvassa el a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket is, ez esetben kattintson ide, ha viszont szeretné igénybe venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!

Hírek, érdekességek

Nyugaton újabb nagy hó és hófúvás
A Dunántúlon csütörtök reggelre helyenként 30 centi friss hó hullott. Délután újabb nagy havazás kezdődik a térségben, miközben sokfelé hófúvás nehezíti a közlekedést.
A klímaváltozás miatt összemennek az állatok
A melegedő éghajlat miatt több állatnak megváltozik a mérete. Az emelkedő hőmérséklet miatt lesznek állatok, amelyek összemennek, míg mások megnövelik testméretüket a túlélés érdekében.
Rio de Janeirót elmosta az eső
95-re emelkedett a halálos áldozatok száma Rio de Janeiróban, ahol a heves esőzések miatt sokfelé áradások és földcsuszamlások pusztítottak.
45 fokos forróság Indiában
India északi és keleti államait komoly hőhullám sújtja, a hőmérséklet többfelé 40 fok fölött alakul.