Melegedés terheli szervezetünket– orvosmeteorológia

Folytatódik a melegedés, szerdán gyenge melegfronti hatás társul az emelkedő maximumhőmérsékletekhez. Csütörtökön már igazi hőségre készülhetünk.

Kedden fronthatásra nem kell számítani, a legmagasabb nappali hőmérséklet viszont csak néhol alakul majd 30 fok alatt. Az idősebbeket, érrendszeri problémákban szenvedőket megviselheti a nagy meleg. A fizikai munkát és a szabadtéri sporttevékenységet a kora délelőtti, vagy az esti órákban célszerű beiktatni programunkba. Aki teheti, látogasson el vízpartra, strandra.

A levegő porszintje kissé nő, azonban a légszennyezettség jelentős mértékben nem változik, ezért még szabadtéri sportolásra, városi sétára alkalmas napok következnek. A pollenallergiások tünetei szintén kis mértékben nőnek. Magas koncentrációban főként a csalánfélék és a pázsitfűfélék pollenjei találhatók meg a légkörben.

Szerdán tovább folytatódik a melegedés, országszerte 30 fok fölött alakul majd a nappali maximumhőmérséklet. Gyenge melegfronti hatás fog érvényesülni. Ingerlékenység, figyelmetlenség léphet fel, az utakon vezessünk türelmesebben és óvatosabban. A frontérzékenyek puffadással, nehézlégzéssel, ízületi gyulladásos panaszokkal számolhatnak.

Csütörtökön nem várható markáns fronthatás, hőségre készülhetünk. Ilyenkor fontos fokozott figyelmet szentelni a fekvőbetegekre, panaszaik átlagon felül erősödhetnek. Érdemes könnyen emészthető ételeket fogyasztani. A héten figyeljünk oda a fokozott folyadékbevitelre is.

További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.

Hírek, érdekességek

Hogyan ért véget a nyár negyedik hőhulláma?
Az augusztus 5-én kezdődő, augusztus 16-áig tartó hőhullám volt a negyedik és egyben a leghosszabb is a 2015-ös év nyarán. Egy nyugat felől érkező hidegfrontnak köszönhetőn augusztus 17-étől kezdve már 30 fok alatt várhatóak a csúcshőmérsékletek. A front előtt egy zivatarlánc is kialakult.
Még napokig szélvihar tépázza  az idegeinket
Viharos széllel köszöntött be az idei április, és a következő napokban is országszerte erős, többször viharos lesz a légmozgás. Ez a szervezetet is rendkívül igénybe veszi, cikkünkben nem csak a lehetséges panaszokról, de azok megelőzéséről, enyhítéséről is olvashat!
A nyár leghosszabb hőhulláma véget ér!
A rekord hosszúságúnak számító hőhullám is egyszer véget ér, mégpedig egy nyugat felől érkező hidegfrontnak köszönhetően. A front mentén sokfelé zivatarok várhatóak, felhőszakadás, illetve jégeső kíséretében.
Egy órával kevesebbet alhatunk
Vasárnapra virradó hajnalban kezdetét veszi a nyári időszámítás. Hajnali 2 órakor 1 órával előbbre kell állítani az órákat. A következő napokban átmenetileg felborulhat a bioritmusunk, alvászavarok is jelentkezhetnek. Olvassa el, hogyan védheti ki az óraátállítás kellemetlen hatásait!