Szombaton hidegfronti hatás várható, megerősödik és északnyugatira fordul a légmozgás, mely több fokkal is csökkentheti a hőérzetünket, ezért igen kellemetlen lesz a szabadban tartózkodni. Havas eső, havazás országszerte előfordulhat, így a közlekedők csúszós útszakaszokra, rossz látási viszonyokra számíthatnak. A fronthatás erősítheti a görcsös panaszokat, vérnyomás csökkenést, fáradékonyságot okozhat. A várandós kismamák töltsék inkább pihenéssel a napot, görcsök esetén végezzenek lazító légzőgyakorlatokat. A fejfájásra hajlamosak igyanak magas magnéziumtartalmú ásványvizet.
A légszennyezettség mértéke és a szálló por koncentrációja országszerte alacsony, és a következő napok csapadékos időjárásának köszönhetően így is marad.
Vasárnap gyenge melegfronti hatás várható, de még mindig fagypont körül alakulnak a hőmérsékletek. A gyulladásos panaszok kerülhetnek előtérbe, illetve az élénk délnyugati szélben a migrénes tünetek is erősödhetnek. Jobbára borult idő lesz, ám az északkeleti tájakon némi napsütés is ígérkezik, így ott érdemes meleg és réteges öltözetben néhány órát a szabad levegőn tölteni. Az itt élőknek a múlt héten ugyan kevés napsütésben volt részük, de most újra feltöltődhetnek a napfény jótékony energiájával. Változékonyabbra fordult időjárásunk az elmúlt napokban, ezért támogassuk szervezetünket fokozott C-vitamin bevitellel, és fogyasszunk vasban gazdag élelmiszereket is, mivel a vas segíti a C-vitamin hasznosulását.
Hétfőn kettősfronti hatás terheli a szervezetet, gyulladásos és görcsös panaszok is előtérbe kerülhetnek. Nem kíméli a frontérzékenyeket az időjárás a jövő héten sem. Rendezett életvitellel, megfelelő mennyiségű alvással, rendszeres testmozgással, könnyen emészthető ételek fogyasztásával csökkenthetjük a változékony időjárás okozta panaszokat.
További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.
