Hétfőn erős lesz a légmozgás, hidegfronti hatásra kell számítani. Görcsös panaszok erősödését tapasztalhatjuk. Fáradékonyság, vérnyomás csökkenés, aluszékonyság is előfordulhat. Ilyenkor érdemes kipróbálni a búzacsírát élénkítő, vitalizáló hatása miatt. A búzacsíra gazdag aminosavakban, zsírsavakban, ásványi anyagokban, B- és E-vitaminban. Felhasználhatjuk reggelinél salátába, müzlibe, vagy tízórainál, uzsonnánál joghurt, kefir, vagy egy-egy gyümölcs mellé.
A légszennyezettség és a szálló por koncentrációja országszerte alacsony, és a következő napokban alig fog változni.
Kedden gyengül a hidegfronti hatás, de görcsös panaszokat még előidézhet az erős, hideg szél. Fogyasszunk magas magnéziumtartalmú ételeket, például zabpelyhet az időjárás okozta tünetek enyhítésére. Kevéske napsütésre is számíthatunk, mely kissé javíthat a kedélyállapotunkon.
Szerdán nem várható fronthatás, a szél is mérséklődik. A frontérzékenyek tünetei csökkennek, azonban ezen a napon is borult marad az ég, a fényhiány pedig sokaknál előidézhet depressziós tüneteket.
További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.
