Hétfőn kettős fronthatás várható: keleten a melegfronthoz, nyugaton a hidegfronthoz köthető panaszok jelentkezhetnek. Délben még országszerte kora nyárias hőmérsékletekre számíthatunk, majd északnyugat felől érkezik a front a délutáni órákban. A frontvonal mögött jóval hidegebb levegőtömeg érkezik. A várandós kismamáknál görcsös panaszok jelentkezhetnek a késő délutáni órákban. Lazító légzőgyakorlatokkal, sok pihenéssel vészelhetik át ezt az időszakot. Vérnyomáscsökkenésre, szívpanaszokra is számíthatunk. A szívbetegek fogyasszanak galagonya teát a nap folyamán.
A légszennyezettség és a szálló por mennyisége az északi országrészben közepes mértékű, máshol alacsony szintű. Hétfőn még kissé romlani fog a levegő minősége, azonban a délután érkező csapadék kitisztítja a levegőt. A pollenkoncentráció országszerte közepes szintű, a fűzfa és a kőrisfa virágpora okozhat panaszokat főleg a Dunántúlon és a Duna-Tisza közén.
Kedden markáns hidegfronti hatás fog érvényesülni, az eddigi napokon tapasztaltnál több fokkal alacsonyabb lesz majd a hőmérséklet. A hirtelen lehűlés sokak szervezetét megterheli, koncentrálási problémák, rossz közérzet, heves fejfájás jelentkezhet. Fokozottan megnő az ízület és a görcsös típusú fájdalmak kialakulásának valószínűsége. A nap során jelentkező fáradékonyság ellen, élénkítő hatása miatt, zöld tea fogyasztása ajánlott.
Szerdán gyenge melegfronti hatás kíséretében újabb melegedés kezdődik. Élénk marad a szél, ezért a migrénes panaszok még továbbra is fennállhatnak. Fogyasszunk több folyadékot ezekben a napokban. Aki teheti, próbálja meg csökkenteni a koffein-bevitel mennyiségét is. Szerdán jobbára napos, száraz időre van kilátás, ismét érdemes lesz szabadtéri programot tervezni, azonban az élénk légmozgás miatt keressük a szélvédettebb helyeket.
További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.
